简单去痘痘的方法

生活中不少朋友都有长痘的经历，长痘痘不仅影响容颜，还影响心情，因此需要及时预防痘痘，想办法祛痘，那么怎么消除脸上的痘痘呢?下面小编教大家简单去痘痘的方法，仅供参考。

勤换毛巾与枕巾

清洁面部是护肤的第一步，看似很简单，其实很多地方需要注意，例如我们每天洗脸，皮肤和毛巾接触做多，建议大家一勤换毛巾和枕巾，保持干净，洗完脸之后把毛巾拿到阳台上暴晒，以免细菌滋生接触到皮肤中毛孔，而枕巾一个星期清洗一次，以免细菌吸附在毛孔中引发痘痘。

选择深层清洁肌肤的洁面品

如今市场上的洗面奶多样式，很多妹纸都不知道应该如何选择，只要记住一点，皮肤滋生痘痘的机率就会大大降低很多，选择可以深度清洁皮肤的、具有控油效果的洗面奶，这类洗面奶大多含有水杨酸和果酸，可以帮助皮肤深层次地清洁污垢和粉尘，令肌肤毛孔更加干净。

保持充足的睡眠

要想痘痘彻底远离你，就必须养成良好的睡眠，经常熬夜会使皮肤毛囊出现炎症，毛孔变得粗大，最后滋生痘痘，养成良好的睡眠，身体皮肤都好，痘痘才会远离你。

饮食以清淡为主

现在大多数妹纸属于无辣不欢，可是一吃辣椒痘痘疯狂长，建议日常以清淡食物为主，拒绝辛辣的食物，多吃水果喝蔬菜，含有维生素C和维生素E的食物，减少痘痘的滋生。

坚持有氧的运动

很多上班的妹纸爱长痘痘，多半是接触电脑和缺乏运动的关系，不经常运动，皮肤的代谢运动就很差，再加上长时间的接触电脑，痘痘当然时不时来找你，对于上班族不得不使用电脑的妹纸，隔离喝补水工作一定做好，周末多参加有氧的运动，例如：跑步、打羽毛球、快走等，日常多和绿茶，预防痘痘滋生的好方法。

矿泉水加白糖

矿泉水含有富含的微量元素，是美容的好东西，把普通白糖和矿泉水混合在一起搅拌均匀后涂抹在脸上有痘印的部位，同时也可以在痘印上打圈式按摩，坚持使用一个星期后会看到效果。

草莓酸奶面膜

草莓酸奶面膜风靡的韩国，草莓不仅可以去角质，还可以帮助去痘印，而且还有很好的镇定效果，很简单喝完的酸奶的容器上残留的均匀涂抹在脸上，6分钟过后，在皮肤完全吸收后用温水清洗干净。长期坚持一段时间会有明显的效果。

不要用磨砂膏

敏感肌人群不建议使用磨砂膏，长痘痘期间皮肤处于敏感阶段，磨砂膏千万不可使用，因为磨砂膏会过度刺激表皮的肌肤，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌，导致情况变的更不好。

自制苹果面面膜

苹果是美容的圣品，具有美白润肤的效果，还具有去痘印的作用，具体方法：将新鲜苹果切片，放进开水里，等到苹果变软就可以拿出来，冷却时候敷在脸上有痘印的地方，敷上15分钟后取下，每天坚持使用，一个星期就会看到效果

海藻面膜

纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜，超级好用又实惠，将海藻和水调和，敷在脸上，15分钟后清水洗干净，一周使用3次，坚持一段时间，不仅可以淡化痘印，还可以控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。

珍珠粉加鸡蛋清

珍珠粉是美容界的圣品,不仅去痘印很有效，还有美白保湿的作用，而且使用起来很方便，具体方法：去适量的珍珠粉放进调和碗中，加入蛋清后搅拌均匀，涂抹在脸部，静等15分钟后温水冲洗干净，一周使用2次，长期坚持，你会发现的痘印不见了。

注意清洁面部

面部出现痘印的时候，面部清洁需要警惕，很多妹纸脸上出现痘印后，没有清理干净皮肤，这个时候痘印部位就会有细菌和粉尘，会加深痘印的颜色，加上油脂分泌而出现痘痘会反复生长，所有面部清洁很重要，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。

注意饮食排毒

脸上有痘痘还要注意饮食的控制，预防身体内的毒素沉积，多吃水果和蔬菜，辛辣刺激食物不要食用，多吃含有维生素C的水果，对于消炎排毒非常有利。

注意皮肤护理

缓解痘痘护肤品是不错的选择，要根据自己痘痘的情况来选择，严重的情况下使用药物治疗，不严重的情况下使用祛痘护肤品。

清洁过度

脸上长痘痘怎么办?很多妹纸以为脸上脸上的闭口痘痘是清洁不当引起来的，一天反复去深层清洁面部，其实这样做反而会让皮肤更容易受到外界的刺激，为什么脸上老是长痘痘?偏干性肤质如果有痘痘反复的问题，那就要考虑是不是过度清洁或不做护理。

油脂分泌过多

皮肤油脂分泌过度，会引起痘痘反复长，因为正常的皮肤都是经过皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多，所以油皮有闭口的情况会比较多，日常需要长期进行控油的工作。