化了妆如何补防晒

虽然夏天就这样要和我们说再见了，但是天还是很热啊。特别是下午出去两步再加晒一晒，妆就马上溶掉了一半，真的烦死人啦!相信很多姑娘都有脱妆这个烦恼，特别是天气热的时候，化了妆如何补防晒?

底妆避免太厚。虽然夏季比较炎热，我们会出汗也会花妆，可是阻挡不了爱美的菇凉化妆的冲动，因为在夏季我们打扮的花枝招展的时候总是技痒要为我们的妆容来个美美的亮相~!在护肤结束后开始彩妆，我们的彩妆要选择轻薄些的粉底液和清透的散粉来帮助我们塑造底妆可以减少脸上花妆，也可以让肌肤透气。

先要去汗去油。补妆的时候，我们都知道是先要用纸巾来沾去脸上的汗和化开的妆，一般情况下是鼻子和脸颊最需要补粉。补防晒也是一样的，在我们需要补防晒之前也是要用纸巾来帮助我们来去掉这些，让肌肤清爽起来。

无妆容用防晒乳液。对于没有化妆的菇凉来说，补充防晒也是很方便的，用化妆水打湿卸妆棉然后擦干净脸，用乳液直接涂抹就好。同样，不要涂得太多，薄薄一层就好了，要均匀，然后停几分钟再出去。

淡妆选择防晒喷雾。当我们的粉很薄或者几乎只用了隔离或者BB霜的朋友，这个时候直接用防晒的喷雾来帮我们解决就可以了，手拿喷雾闭上眼睛然后距离稍微远一些，如果画有眼妆就带上眼镜然后喷最好直接向上喷，然后落在脸上，记得不要太多，喷完后停几分钟再出去。

防晒方法一

在太阳底下行走要打防紫外线的雨伞。夏天的阳光非常强烈，女生们稍不注意就会被晒黑，而且夏季的阳光里紫外线也比较强烈。所以，女生们要养成一个出门就带防紫外线雨伞的好习惯，并且遇阳光强烈能及时打雨伞防晒。

骑自行车、摩托车、电瓶车等等要戴好遮阳帽和太阳镜以及穿戴好遮阳披风等。有些女生出门喜欢骑自行车、摩托车、电瓶车，骑这样的车尽管有风，但由于阳光强烈，所以要及时戴好遮阳帽和太阳镜以及穿戴好遮阳披风，以防止把皮肤晒黑。

尽量避免中午太阳光最强烈和温度最高的时候出门。夏天的中午，如果太阳比较大，温度一般有35摄氏度以上，这么高的温度，最不适应人们外出。所以，女生们在有阳光直射的中午，尽量要避免出去办事。

开车的朋友尽量把车停放在阴凉通风的地方，以减少太阳光的直射。有车一族的女生们，如果开车上下班、办事，尽量要把车停放在阴凉和通风的地方。如果不这样做，由于太阳光的直射，车内的温度就会非常高，不但会损害车辆的性能，坐在车里面而且还会损害人的身体。

防晒方法二

1、基本套装：遮阳伞+防晒霜

相信大家在夏天都会这么选择，遮阳伞加防晒霜。但是，想靠其中一个，如遮阳伞完成防晒的任务当然不靠谱了，但是遮阳伞加上防晒霜的组合就构成了防晒的基本。遮阳伞可以隔绝紫外短波及其他光线，防晒霜则可以一定程度上隔绝紫外线与皮肤的接触，这样，防晒霜加上遮阳伞就可以轻松做到防止皮肤被晒伤、老化、晒黑的情况了。我想这就是大家普遍都会选择的防晒方式了吧。还有一点，紫外线的穿透力很强，在一般情况下我们身上的衣服并不能起到什么隔绝作用，因此防晒霜的使用应该尽量涂抹全身为好。

2、抓住晚上修复黄金时间

想想再厚的遮阳伞，再好的防晒霜，如果在很好的天气下，在紫外线最强的情况下，也不能做到万无一失，无论做的再齐全都都不能做到完全的隔绝紫外线的效果。防晒基本套装仅仅是减少了紫外线对身体的照射伤害，在夏季日间强烈的阳光照射下，遮阳伞年防晒霜的防晒效果就没有想象的那么好了。所以说还是要尽量避免紫外线最强的时候选择出去，在紫外线最弱的时候会比较好。如果在紫外线强的时候出去皮肤就会不可避免的发生了老化、松弛，因此想要完美的度过夏季，保证自己肌肤的娇嫩，修复是很重要的一个环节。

3、补充水分及维生素

夏天天气炎热就会造成人体内水分的过快流失，以及身体内维生素的过快消耗，所以说，为了满足身体上的需要我们还是要及时的补充身体上需要的水分与维生素的量。因此想要防晒，延缓肌肤的衰老、色素沉积也是可以通过饮食来达到目的。在这里建议夏季以全麦食品为主食，这样饮食可以增加身体的维生素B摄入量，这样摄入大量的维生素就可以增强肌肤对紫外线的抵抗力以及复原能力，我们可以在三餐膳食以及其他时间段里可以食用多一些的西红柿、胡萝卜、西瓜等水果，这些水果当中，含有很多身体需要的维生素物质，他们可以帮助肌肤抗氧化，延缓肌肤衰老。