一、当然是喷防晒了
夏季学车如何防晒?学车的时候容易出汗,所以建议大家选择具有防晒防汗效果的,这样不会很容易就失效。如果练车的时间比较长,那么中间就需要补涂一次哦,这样就不容易被晒黑。防晒的指数也是有要求的,这种天气就应该选择指数高一点的,SPF25已经无法满足了哦,至少要挑选SPF50的才行。
二、穿上防晒衣
练车的时候,可以穿上薄的防晒衣或者购买防晒袖,现在市面很多冰丝防晒袖,戴上去不会感觉热,防晒的效果也不错,至少可以保护我们的手臂不被晒黑。戴上墨镜,这样可以保护我们的眼睛。
三、晒后及时做修复
不想被晒黑,除了要做好防晒,还需要做晒后修复的工作,相信这一步是很多人都不知道的。晒后工作怎么做比较好呢?大家可以用舒缓喷雾将化妆棉喷湿,分成几片之后敷在脸上,如果有被晒红的位置,可以敷久一点。或者用芦荟胶,效果也是不错的,不仅修复,还可以补水消炎。
1、晒后不能用热水洗脸
炎热的夏天,在太阳下晒了一天,我们都知道凉水可使令毛孔得到收缩,让皮肤凉下来,有消热的作用。如果用热水的话,反而让让血管膨胀,可能会长出晒斑,尤其是在户外运动后。
2、穿彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15到40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7到10;针织浅色衣服的SPF值大约为4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮肤比较容易长斑,盛夏季节最好不要吃芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,吃这些蔬菜更容易让皮肤长出色斑。
夏天里应多吃些抑制色素的东西,这样可让皮肤变白,就像猕猴桃、西红柿、橘子等食物。
1、分次使用保证充足防护
事实上,只要不外出或长时间暴晒于阳光下,每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品(SPF25,PA++以上),将一次涂抹的量分为两份:出门前30分钟涂抹一次,等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时,出门前再涂抹一次,即可基本保证途中的完备保护。
2、制定更完善的防护措施
生物防晒是前两年就提出的防晒概念,即除了皮肤表面的紫外线防护膜外,同时也在皮肤细胞形成一层保护膜,对细胞(特别是细胞膜和DNA)进行防护,最大程度上消除UVA的伤害。
3、即时补擦
别指望早上出门时擦的防晒霜能保持一天的防晒效果,那是不可能的。每2-3小时能补擦一次最好,这样才可以保证防晒的效果。
4、底妆也有防晒指数
想要有更好的防晒效果,不妨给肌肤再多一层的保护。若底妆也能加入防晒指数,不仅会更有保证,更加能减少因化妆造成的防晒霜脱落带来的影响。
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低,擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
从涂抹方法上说,防晒霜应该在护肤品之后涂抹,保湿产品具有脂溶性,如果覆盖在防晒霜上,将会稀释或溶解防晒成分,失去防晒功能。鼻翼涂一些抑制油脂的凝露后再涂上防晒霜,防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
当然要撑伞,不是擦了防晒霜就像穿了层万能衣一样就不会黑了,你撑把伞和在阳光下晒是完全不同的。打伞、穿长袖长裤、戴遮阳帽或太阳镜还是很必要的。
先用化妆水浸湿化妆棉擦一下脸(多擦几次),既做了清洁又补了水。最好擦完后用喷雾喷一下脸拍打至吸收,更加补水保湿,只有补水好了防晒霜才能更好吸收,然后擦点乳液或面霜,起到锁水保湿的作用,然后上隔离霜。如果不擦隔离,防晒基本没用,最后上防晒霜。
不能一擦防晒霜就出门,擦完防晒霜的半小时后才会起作用,所以建议出门前半小时擦好防晒霜。
使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。且SPF值不能累加,涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。不要混合使用不同品牌的防晒霜,混合使用会增加皮肤过敏的可能性。
各个品牌防晒霜的成分是不一致的,如果混用,可能造成成分相互干扰或相互排斥,降低了防晒功效,甚至引起皮肤过敏。