夏季游玩如何防晒

夏季游玩如何防晒？所用的护肤品SPF值越高，防晒时间越长。黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟(15分钟×15)强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。

游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹;SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果;

不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10—20分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好，防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应。

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果;不同肤质的人应选择不同的防晒用品。

油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定;防晒霜不能在上妆前使用，应在使用了护肤用品后再涂抹

防晒霜使用之前要先用护肤品打底，因为有的防晒比较干，如果皮肤保湿没有做好的话，防晒会很难推开。夏天可以用一些清爽的乳液先涂抹。

防晒霜有的是防水的，但是也有一些是不防水的，如果你出门要去海边游泳之类的，只要是沾水，最好使用防水的防晒霜，不然还是会导致晒伤的。

很多家长不注意，给孩子用自己的防晒霜，回到家里发现孩子还是被晒黑了，这个就需要注意最好孩子用儿童的防晒霜，这样才不至于效果不佳，因为孩子皮肤娇嫩，大人的并不太适合。

涂抹防晒的时候也要注意过敏反应，虽然防晒霜大都是最后涂抹，但是对于敏感体质的人群来说，防晒霜还是容易造成过敏的，所以使用前最好测试一下。

防晒霜的涂抹时间在早上的9点到11点涂抹和下午1点到2点之间涂抹最好，因为紫外线在那些时间段最为强烈，所以在那些时间段涂抹防晒霜是最好的。

防晒霜的失效时间段大致是在涂抹之后的2小时或者是1小时之后的时间就会失效。

防晒霜的补妆时间大约是在防晒霜快要失效前的5分钟到10分钟，因为在那些时间段补妆的话就可以充分将原来的妆容巩固。

防晒霜使用完毕之后是需要非常好的卸妆的，因为防晒霜当中含有很多的成分是会堵塞毛孔，造成毛孔无法透气从而使痘痘和粉刺的形成，所以防晒霜使用完毕之后是要使用卸妆的。

快速降温

用保湿喷雾或者用毛巾冷敷是暴晒之后最简单有效的急救第一步。

晒后敷脸

晚上适合使用含去角质成分的美白面膜，敷完后直接搽干净即可不用洗脸，让去角质成分有时间作用。刚晒完太阳也可敷脸，但除美白成分外，面膜还得含有镇静、抗氧化成分，防止肌肤发炎加速生成黑色素。

补充维C

紫外线的伤害，会加重胶原蛋白的流失。这时要多补充维C,或选用兼具美白和刺激胶原蛋白生成的维C护肤品。

温和美白

美白的功课要做，但绝不可用力过猛，即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白产品很可能会引起过敏或敏感。可以选用兼顾美白和镇定效果的护肤品。

去角质

晒后的皮肤一般呈现黯沉状态，这是由于黑色素细胞的增加导致的。这时MM们要做的功课就是把老废角质去掉，但要切记选用比较温和的去角质产品，同时在角质清理干净后不要使用果酸等有刺激性的美白产品，以免刺激皮肤。

重点部位特殊对待

对于鼻头、颧骨等特别容易晒伤的部位，可以用含有温泉水、芦荟、洋甘菊等性质的镇静消炎产品，蘸湿棉片敷于肌肤进行重点护理。

以上是南宁新时代美容美发培训学校整理的夏季游玩如何防晒全部内容，更多精选文章请访问美容学习网专栏。