现代人健康的基本原则

现代人健康的基本原则

在对健康概念的理解上，不同领域的专家有不同的见解。各种见解都有其合理性，同时也给人们留下一些可以思索的余地。总的原则是，健康应体现人的心理、生理和行为适应统一性。戴木才把现代人健康的基本原则归为以下几条:

(1)自我认可原则

自我认可原则，是指健康的人对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件或限制因素。

(2)适应原则

适应原则，是指一个人能使自己与现实相适应的不断发展的过程，它使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中，可以完好地保持自己心理、生理和社会行为适应的统一并能达到自己的目的。

(3)平衡原则

平衡原则，就是指对人的关系和事件要保持平衡、灵活和全面的看法。它要求个体在遇到挫折、威胁、冲突时能保持人格要素中的自我观念、思维方式和行为方式的平衡性。

(4)智慧原则

智慧原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。

(5)团体原则

团体原则，是指现代意义上健康的人总是乐于与人交往。在与人相处时，对他人持肯定的态度总是多于持否定的态度，对其所属的团体或群体有一种休戚相关、安危与共的情感，与人和睦相处，把自己置身于同他人关心的、真实的、信任的关系之中。

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