成人惯用左脑解决问题和进行语言表达，而孩子更多的是用右脑生活，因为他们的大脑还没有发育成熟，这就意味着他们可以完成右脑的“看”和“认识事物”的任务，却无法完成左脑的用“语言表达感受”的任务。以下是小编为您整理的如何引导孩子控制情绪的相关内容。
如何引导孩子控制情绪
爱与肯定，累积快乐存折。童年积存的正面情绪，是孩子未来遭遇挫折时可吃的老本。正面情绪可拓展孩子的认知，提升解决问题的能力;相反的，负面情绪会削弱孩子的忍受度。正面的情绪经验存得愈多，孩子就愈有勇气面对困境，消除负向情绪。
专家强调，建构孩子的正面情绪并不是教孩子盲目的乐观，或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多好事件，都能为孩子架设一张“情绪安全网”。
亲子共读，丰富情绪语汇。研究发现，能够表达自我感受的孩子，比较不会把情绪反应在行为上，也比较不容易把情绪转成生理反应。专家建议亲子共读，让孩子累积丰富多元的“情绪语汇”。情绪语汇帮助孩子标示不同情绪状态，学习用适切的“字/语言”描述自己确切的感受。
故事是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。借助读后讨论和角色扮演，父母引导孩子以旁观者的角度，观察事情的始末，了解书中人物在哪些情境下、做哪些事，会产生各种不同的情绪反应，学习从他人的角度去思考，尊重自己和他人的感受。
怎样引导孩子的害羞情绪
言传身教
家长得表现出热情、大方的良好性格，言传身教。善于引导生性胆怯的宝宝，鼓励他将担心将给你听，及时予以化解。要帮助宝宝培养不怕丢人的习惯。
这一点，我做到远远不到位。有时候为了让羊羊和客人交流，急于把他从身边推出去，岂不知这样做更是适得其反。
多玩勇敢者游戏
如果宝宝更喜欢玩安静的游戏，如看书、画画、拼图、搭积木等，你引进一些玩沙子、抓虫子、拍皮球等不太“卫生”的项目，或跳台阶、互相追逐、抢皮球等需要一点勇气的“冒险性”项目，在这些新的游戏中一点一点地淘汰掉羞涩情绪。
想想咱80后的小时候玩的游戏多精彩，现在的孩子可玩的太少啦!虽然跟羊羊在一起时，偶尔我也会发懒，但大多时候我还是愿意带羊羊玩些游戏，一万句“我儿子真棒”也比不上跟儿子一起玩游戏。
多参加群体活动
多让孩子与周围的伙伴接触，打成一片，消除了焦虑，顺应了他好玩的天性，也能在不知不觉中提升他的胆量。
现在的孩子玩伴少，这个是普遍现象。原本邻居家还有几个孩子，但自从邻居家孩子上幼儿园之后，羊羊也就落单了。平时我上班，爷爷奶奶带羊羊出门的时候多，以后要多提醒他们去孩子多的地方玩耍。
家长如何帮助孩子管理情绪
对于孩子的要求，家长不要轻易说不，一旦说出就要兑现。当孩子情绪失控时，可以适当地忽父母每天花一些时间和孩子在一起，陪孩子玩，听他说话，一起画图，看略孩子的哭闹行为。如前面的琪琪掐自己的手，家长可装着没看见，不要因他的这种行为而心疼、哄劝、妥协，避免今后他一旦犯错就以伤害自己来赢得别人同情的失常行为。
教孩子宽容待人的同时，也宽容自己的心灵，不对自己和他人过于苛求。把目标和要求定在自己可能达到的范围内，自然就会心情舒畅了。让孩子把自己内心的愤怒释放出来：找父母老师、知心朋友说说自己的苦恼;或找个无人的地方大哭一场，高声喊叫;或把要说的话写在日记里。引导孩子转移注意力：当遇到不顺利的事情或与别人发生矛盾时，可先放一放再解决。
创设安静的休息环境，学会放松：在安静的环境下，深深吸气，缓缓呼出，反复5次。学会积极的自我暗示，如经常对孩子说：“这事还能坏到什么地步?”“坏事结束了，该来好事了。”“他们嘲笑你，别生气，你可以做得更好，让他们看看。”培养孩子幽默感：看幽默画、小品，听相声，说一说笑话、趣事，使孩子保持乐观的生活态度。
如何疏导孩子的不良情绪
多与孩子聊天
家长可以在生活中多与孩子聊天，多问部他们什么事情能够让他们开心快乐或是生气紧张。也可以通过讲故事的方式，帮助孩子调整情绪。同时，要帮助孩子学会用正确地方式将负面情绪消除掉。
不要轻易打骂
当孩子本来正在生气的时候，作为父母千万不要打骂孩子。作为家长，可以让孩子用语言来发泄负面情绪，并且应该多聆听孩子的心声，知道他们生气的原因和事由，然后通过正确的方式引导孩子走出负面情绪。
多安慰
当孩子正在生气或是感到委屈或是感到沮丧，这个时候作为家长，在发现了孩子出现这种情绪时，应该用鼓励的方式进行引导。可以让孩子多想想他们身上的优点，而不要总是觉得自己失败了。
