抽烟是一种习惯，散步是一种习惯，看哪一类的书报也是一种习惯、存浑然不觉的日子里，不知不觉地养成了不同的习惯。表达爱，同样是一种习惯。如果少了这种习惯，生活就会像窗台上积起的灰尘，像悄然爬满眼角的鱼尾纹，失去了，昔日的光泽。那么，如何表达自己的爱呢？
习惯是日积月累形成的，和一个人结婚，然后一起生活，是日复一口的过程。每天一起吃饭，一起看电视，一起睡觉，如果哪一天这种生活突然发生了变化，你就会焦虑、会怅然、会失望。大多数人在平凡的生活里平凡地生活，时间久了，就会忘记了爱的感觉。我们欺骗自己说：真正的爱情是经得住时间考验的，即使激情消退厂，但柔情依然。什么是柔情呢?不再说我爱你?不再送玫瑰花?每天为柴米油盐忙碌地生活。
中华民族有着优秀的传统文化，其中就包含了含蓄。我们早已习惯了一些约定俗成的东西，比如说，在公共场合，不能太纵情，即使相聚别离，也会承受着某种压抑，不敢去热烈拥抱，更不好意思激情亲吻。有很多夫妻，也许结婚已久，平静的生活已经成为了习惯，每天可能会为生计而忙碌，为所谓的理想而奋斗，彼此之间少了一些问候，少了许多关爱，而一些值得珍惜的浪漫与激情，却慢慢地消失。凡此种种，是不是和我们不善于表达爱有关呢?
某男士在结婚七年时有了外遏，他向妻子提出离婚，妻子说：“我可以答应你，但你必须答应我一个条件一，结婚时，我是你抱进屋的，现在你必须每天上班前再把我抱出去，满一个月我就签字，”该男士满以为妻子会又哭又闹，没想到只需要付出体力就可以满足了他爽快地答应了。第一天很拘谨，几次快摔倒时都是妻子扶住他，他自嘲地说：“看来我得训练力量了。”但为了早日开始激情燃烧的日子，他也就咬牙一天天地坚持，慢慢地，他可以轻松自如地抱妻子出门了。也开始感觉到从卧室到门口的距离太近了，终于在第28天时，他抱着越来越轻的妻子泪流满面，放弃了离开妻子的念头，因为他已经习惯了每天抱妻子出门了。
爱情需要行动但也需要表达。男人往往不屑于说爱，一个已婚的男人更不愿轻易向妻子说“爱”这样的字眼，但是女人们却总容易为这些言语而心动。她需要确信自己处在被爱中，如果她能时时刻刻感受到男人对她的爱意，她会很幸福。
如果她感受不到这种爱意，那么抱怨、怀疑与吵闹的情况就会不可避免地发生，夫妻之间的裂痕往往由此而生。生活里充满了习惯，多数人都按自己的习惯周而复始地活着。如果没有了习惯，人就会觉得迷茫，少了方向。对于爱来说，尤其如此。其实，爱的表达很简单，也许仅仅是一声问候，一种真诚的关心，一个温柔的眼神，一个小小的举动……不经意间，会让我们感到亲切，感到温暖，感到心动，感到浪漫与激情依旧。那么，我们为什么要那么吝啬呢?吝啬的让爱人心痛，让亲人误解，让亲朋远离呢?爱，需要行动，也更需要表达!
别再抱怨生活太平淡了，其实，在平淡的生活中，存在着不平淡的东西，比如说爱，只是我们不善于发现，更不善于表达。尝试着在出门之前吻一下你的爱人。常常温存地告诉他，你有多么的爱他。休息时抢过他手里要洗的衣物。天气好时陪他到公园散步。睡觉前给他讲讲公司里、回家路上看到的有趣的事情。
女人都希望在平凡中被呵护、被爱着。男人温存的点点滴滴一定能让她闻到幸福的芳香。男人要耐心地对你的女人好，不需要如火山爆发，也不需要如海浪汹涌，细水长流就足够让她幸福一辈子。当你心中有爱时，在许可的情况下，尽情地表达出来吧，这样，你会感觉到生活原来可以更美好!别像含蓄的那样有爱却不愿意说出来，要便西方人那样，每天说句“我爱你”，这个习惯将使你感受到情感的真正力量。
