当今社会流行这样一句话：“情商比智商更重要。”有研究表明，影响一个人的成才，情商占80%，智商仅占20%。对于孩子的学习来说，情商也是一个很关键的影响因素。以下是小编为您整理的孩子如何学会情绪控制的相关内容。
孩子如何学会情绪控制
让孩子学会记录、思考
美好的事物或者回忆总是能让我们的心情更加舒畅。在孩子小的时候，我们可以多多记录孩子的美好的瞬间，做成他的成长册。比如，拍下他的生日照片，或者拥有美好记忆的照片，并在照片旁做个小小的记录。有空的时候，就和宝宝一起回忆，从一个比较客观的立场去认识以前的情绪。
让孩子学会对自己的情绪负责
情绪是天生，每个人都有情绪，父母要做的是让孩子对自己的情绪负责。值得注意的是，父母也应该尽量不要用自己的情绪去管教孩子，让孩子觉得他应该对你的情绪负责，这样可能会导致孩子不必要的自责与内疚。比如，孩子哭闹了，这是父母应该让他知道他哭闹不仅不能解决问题，同时也耽误他自己的时间。
接受孩子的消极情绪
每个人都时不时会产生消极的情绪，尤其对于孩子的消极情绪，父母应该不要去否认，忽视，怀疑，而是帮助孩子接受、识别、而后再教授处理的方法。其实，消极情绪不是只有消极的方面，消极情绪是可以帮助孩子认识自己、提高情商的一个好机会。
孩子怎样学会情绪控制
在小学的时候，孩子们如果情绪控制能力不足，就会加剧与小朋友的冲突，影响学习成绩和行为表现，无法按照家长期待的那样去做，也无法在冲突中妥协，只接受双赢，或出现不得体的行为，如满地打滚，或自尊心极强，不允许别人说一句批评的话，与相同年龄的小朋友存在很大的性格差异。
当然，进入青春期，孩子会出现新的情绪控制问题。从整体来看，青春期孩子的情绪化强度有了更显著的增加，在面对那些令他们紧张的情形时，他们会出现更明显的情绪失控，这是生物因素和成长因素共同作用的结果。从生物学角度来说，这是青春期大脑结构变化的结果，导致他们发生情绪方面的重大变化。
这个阶段的孩子比较难以平衡激增的情绪或者说难以压制住情绪冲动。小的时候情绪控制能力差的青少年比同龄人更容易出现情绪混乱，也更容易受到情绪冲动的伤害。如果你的孩子情绪控制能力弱，当你试图纠正他的行为或者与他的想法产生分歧的时候，他可能会做出更多的叛逆举动。
怎样学会处理孩子的情绪
以暴制暴
“再闹，就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语，不但会扼杀孩子的自尊心和安全感，甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。
当孩子情绪的奴隶
“不要哭，就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了，别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人，避免孩子体会不好的情绪，反而让孩子学会了“情绪勒索”。
男孩别哭
“男子汉不要哭，勇敢一点!”哭泣不是懦弱的象征，男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺，男孩的情绪表达就容易出现障碍。
为孩子的情绪贴标签
”你这个坏孩子，为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”，会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。
怎么教孩子学会情绪管理
品味美好，有很多方法。比如，随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过，我们指给孩子看，就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。每天放学时，我们常常看夕阳的颜色。有时是粉红的，她就说是草莓味的;有时是金黄色的，她就说是橙子味的。
品味美好的另一个方法是，存储记忆，延长美好。就是说，给好事拍照、录像、写日记记录、存档，经常跟孩子一起看，回顾这些美好的瞬间。另外，要提高品味的质量，就要培养孩子全神贯注、心无旁骛地做事情的习惯。现在的生活节奏快，小孩耳濡目染，都能跟大人学会做事情时合并几件事。
这样似乎提高了效率，但实际上养成了分心的习惯。专心地吃饭、打电话、走路，我们都可以从中感受到更多。品味美好的另一个重要方法就是分享。我们都知道，不能强迫孩子去分享。鼓励孩子主动分享，他才能感受到其中的乐趣。
小孩之所以有时不愿意分享，是因为他对所有权还缺乏安全感，逻辑思维能力也有限，对环境感到不可控、难以预期。这些大人都要理解。分享好东西，把美好加倍，我觉得这是存在于人的天性中的。孟子教育齐宣王：“独乐乐，与人乐乐，孰乐?”齐宣王都承认，跟人共同欣赏音乐更好，而且人越多越好。
