心理学考研方法与心得

考研是一场持久战，心态和复习方法都非常重要，要随时调整好心态，运用适合自己的有效的学习方法，才能更好的坚持到最后，实现你心中所想。换句话说考研拼的是心态和方法，心态积极则成功的动力就在，学习方法得当就能事半功倍。那么，小编就来给大家分享一些关于心理学考研方法与心得的建议。

1、心理学导论

普通心理学在刚开始看的时候要认真看教材，不要只背简化版的大纲或是背诵版资料，因为普心涉及的小知识点或有助于理解的内容，在教材上会更加形象和明晰。在对教材熟悉一两遍后，可以形成这部分知识的框架，接着就可以进行下一步的记忆。社会心理学部分是相对简单的，对于基本的社会心理学现象能够达到再认的程度。

2、发展心理学

在对教材基本的框架熟悉后，可以按照横向和纵向两条主线进行知识的系统梳理。纵向上，就是按照年龄段从胎儿、婴儿一直到成年、老年的心理发展特点进行总结，总结出各个心理发展期的主要特点。横向上，按照认知、个性社会性等方面总结个体从出生一直到老年的变化特点。

3、教育心理学

可以将各个部分的知识点列出一个大的框架，按照分类、理论等的思路进行复习。

4、心理统计

可以按照描述统计和推断统计两个主要部分进行复习，明确各种统计方法应用于什么样的资料。值得注意的是心理统计并不像纯数学那样，需要进行繁杂抽象的公式推演，对于一些公式，能够理解推导更好，但绝对不要把注意力放在公式的记忆上，因为心理统计关注的是应用，要求知道什么情况下用什么样的统计方法以及如何根据统计结果进行解释。

5、心理测量

复习时，可以在过完一两遍书对书里的内容有个大体了解后，按照心理测验编制和应用的整个程序来梳理原理部分的知识，这样会对每块知识点更为明晰，也能理解地更为准确透彻。关于测验的四度，要理解且识记计算方法以及影响因素。对于后面的基本心理测验部分，最好能够列出来每个测验的一些基本特点，如测验性质智力、人格等，常模、解释等。

6、实验心理学

在复习时，对于实验设计，首先要注意弄懂书中的实验设计，自己能够总结出经典的实验范式，然后模仿书中的实验，做一些相关的质量比较高的习题，进实验设计训练，对于实验变量的控制，要注意记忆和区分一些基本的变量控制方法?经典的实验部分，要弄清楚实验的原理、实验的方法或范式以及实验结论等。

总体来看，这六门课在复习时，基本上可以按照导论、发展教育、统计测量以及实验这样的顺序去看，注意要分配好大的时间阶段，定好复习计划，一般采用并三步复习法是比较好的，也就是在考试前至少看完三遍书。

一、整合不变考点，理解并牢固掌握

经过第一阶段的基础知识的复习之后，相信大家已经把考研心理学的各个知识点牢记在心了，在现阶段，我们需要根据即将发布的新大纲所列出的知识点进行系统的整合、归纳，最好能做到看到某个知识点就能把相关知识点融会贯通。对于还不能熟练运用的知识要进一步的学习、牢记、理解，最终做到对大纲中的知识点“有零有整”，大小知识点灵活运用。

二、充分利用“真题、笔记、课程、参考书”

心理学考研不只是要求要掌握、记忆知识，更要求运用知识，能够做到运用基本知识分析心理学理论和实践问题，特别是实验心理学和心理统计与测量。现阶段，可以结合笔记、真题检验自己对知识的掌握程度，找出自己复习中存在的漏洞和不足，然后有针对性的去弥补。

通过这样“理论+实践”的复习模式，在不知不觉中完善自己的知识体系，现阶段记得千万不要丢掉参考书和老师的视频讲解，参考书是一切复习的基础，把课本看熟才是王道，最好达到闭着眼睛就能把老师讲解的重要考点回忆出来，能够把课本上各个知识点进行串联，如果考点内容已经掌握，一定要开始做真题，先做真题再听老师的真题解析，切忌一遍做题一边听解析，不利于考点的深入理解。

此外，开始自己整理笔记或错题本，比如心理学理论流派的比较，发展心理学各个阶段或发展模块的梳理，错题本主要用来记自己反复错的真题，等到考前把自己的笔记和错题本拿出来再进行回忆和识记，效果更佳。也欢迎大家添加考研微信：kaoyan_koolearn，及时获取更多备考技巧。

三、针对变的内容，要及时掌握，融会贯通

对2017考研心理学大纲发布后可能变化的内容，考生不要担心，一定要分清主次，不要因为这一小小的变化而打乱了自己的复习计划和进度。同学们应该紧跟真题，把握重难点提高复习，对前几个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏，充分备考;关注真题的解析，深入理解历年命题中考察的知识点、知识点考查形式及相对应的解题思路。毕竟距离考研初试就剩100多天，时间短，任务大，效率要排在第一位。

一，计划要付诸实践

心中要有一个整体计划，比如哪个时间段应该完成什么任务。可依据老师的意见，结合自身情况计划阶段性任务。具体到每一天认真去执行，并且记录今天完成了哪些任务，完成的情况以及重难点等，第二天复习之前，先看看昨天哪些任务没有完成好，哪些错误不要再犯等等。将每天的复习情况都记录在案，这样能够监督自己去执行计划，也方便查看忘记的重点知识，能帮助强化记忆。特别是一些政治选择题考点。

第二，各科的复习

1、政治：

首先，建立框架，了结各个书目的复习方法与技巧。不报班的情况下可以参考些视频课程。其次，做练习。要理解性地抓住知识点做选择题，有些是要强化记忆的，有些则是要深入理解的。分析题则要注重技巧，辅导班的讲解很好。最后可以听听冲刺点题班，可以帮助锁定知识点复习。

2、英语：

首先，英语阅读要重视，督促自己每天都要做阅读，保持一定的阅读量，积累阅读中的关键词汇，培养做阅读的感觉。一本好的阅读资料也很重要，一定要比较贴合考研真题，而且难度也要循序渐进。其次，真题要反复做，一定要理解文章，了解文章结构。做题时能迅速定位考点的句子，找到做题的技巧。可积累真题中的好词好句，用来写作很不错。最后，学会总结错误原因。比如，一些单词记错了意思而选错，就注意这个单词的理解。

3、专业课：

专业课复习最好是能够得到师哥师姐的指点，抓住重点复习，再结合真题做练习。考试时答题要面面俱到，发散性思维，逻辑性要强。最后，各科的复习一定要均衡搭配，每天都要安排各科的复习时间，不要长时间搁置某一门的复习，避免遗忘，还要反反复复进行，特别是政治和专业课，要反复多次根据框架巩固记忆。

制定科学合理的复习计划

每个人的学习情况不一样，复习计划也会有所不同。但是在复习计划里一定要明确一点：多长时间内，完成什么内容的复习。并且要尽量将这样的计划做细一些，最好细致到一周内(甚至一天内)完成什么内容的复习。这样详细的计划会让你的复习更有目标感，落实起来有据可依也会更好。考研复习就像马拉松，以一定的步伐有节奏地坚持跑下去，才能取得好成绩。

及时完成规定的学习任务

在考研复习过程中，大家制定好复习计划后，一定要努力督促自己严格执行。最好把每个任务分割成小任务，根据复习时间和复习的内容，合理安排好每个时间段复习什么具体内容。这样有利于大家每个时间段内集中做一件事，避免精神不集中。并且，小任务的快速完成也容易让大家有小小的成就感，从而以更加积极的态度继续接下来的复习。

做好笔记

在考研看书复习过程中，大家一定要养成动手做笔记的好习惯，对于不懂的有疑问的问题，关键的信息和知识点，可以进行着重标记，必要的时候可以用不同颜色的笔进行区分，不过小编建议大家做笔记使用的笔颜色最好不要超过三种，不然花花绿绿的，不利于大家再次复习。

尝试回忆与反复识记相结合

心理学研究表明，将尝试回忆与反复识记结合在一起使用，记忆效果会更好。举例来说，当识记完一部分知识点之后，合上书，将刚才所识记的内容在头脑里像放电影似的放一遍。在放的过程中，遇到“卡带”时候，即回忆不出来的时候，再重新识记这部分内容。尝试回忆的方法还可以在你出去散步或者上卫生间的时候使用：在头脑里问自己几个关于刚才识记内容的问题，要求自己回答。如果回答不出来，回到自习室后的时候马上翻看书或笔记将之记下来。

尝试回忆是一种积极主动的思维活动，需要注意力高度集中、动脑筋思考。将所学的知识在大脑中“重现”，使其显得突出、显眼、深刻，自然起到巩固强化记忆的作用。经常这样回忆，不仅记忆力大增，而且还能养成爱动脑筋的好习惯。此外，回忆是复习成果的无声表达，如果表达不出来，自然会很着急地看书、翻笔记，自觉地把遗忘的部分作为重点来看。这样看书和整理笔记就有了更明确的目的，积极性也自然得到了提高。

以上就是一些心理学考研方法与心得的相关建议了，希望能够帮助到大家!