怎么控制头发油腻

头发出油很正常，头发出油脱发就不正常了。头发出油脱发是一种脂溢性脱发，就等于说毛囊营养失衡。那么头发出油脱发怎么办呢?尚艺美发小编为你整理怎么控制头发油腻。

详细步骤一

1：洗头时按摩头皮，不要抓。这是常识。即使头皮痒的不行，也不要彻底去饶抓它。要轻轻顺着头皮进行按摩并除痒。同时要选对合适自己的洗发水。

2：少做染发和烫发。如果头发过多的进行烫发和染发，不仅损失发质，而且会使头发难以吸收头皮深层传达下来的营养，头皮处过多积累养分而产生油腻，而发梢处却容易断裂。建

3：人体内油脂分泌和消化功劳手就是肝脏了。晚上1-3点都是肝脏排毒的好时机，也正是肝脏安静运转，充分休养的阶段，如果饮食过于油腻，这时候肝脏加快负荷。

详细步骤二

1：过度的减肥也会造成脱发，减肥会影响头皮的营养吸收，导致头皮营养不够而引起的脱发，所以不建议节食减肥。

2：洗头发：可以是使用一些固发生发的洗发水，例如：霸王洗发水、本草御发汤等

3：平时也要注意头部皮肤的保养， 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品，勿将洗发水直接倒在头上。用温水洗头等方法。

护发提示：

今天为止用蜂蜜酸奶已经一年了，新长出来的头发光亮的比很多年轻人的都好。就连发梢都没那么干了。而且以前他都不怎么梳头，太干了，根本梳不通，还很疼。就算花一个多小时梳通了，没多久就又乱一起了。但现在较之前很容易就能梳通头发，保持的也时间更长。所以，酸奶蜂蜜滋养头发的效果是显著的。只要每次都用。到现在为止，2014年初，我用蜂蜜酸奶马上一年了。去串门的时候引得很多人羡慕我头发又长又亮。而且我妈的头发比我那些表姐的头发亮泽多了。、我个人是每次喝酸奶时剩的底儿兑等量蜂蜜就够了。

以上是尚艺美发小编为你整理怎么控制头发油腻。