如果头皮屑多了不仅影响形象，而且头也很不舒服，w今天就教大家一些方法。尚艺美发小编为你整理头皮屑怎么去除
详细步骤一
1：勤洗头发法头皮坏死的细胞干燥之后，就会变成细碎的头皮屑，所以你需要经常通过洗头发去及时的进行清理，不然越积越多，头皮越来越痒，会促进头皮细胞的死亡，所以洗头发是预防头皮屑的必须过程。
2：热姜水洗头法首先呢要将生姜切成一块一块的，在烧一些开水，然后将片状的生姜放入热水中浸泡一定时间，在将自己的头发弄湿，将生姜轻轻擦拭自己头皮，在把头深入姜水清洗，持续几天用此方法，可以有效的防止头皮屑。
3：苹果汁加醋法将苹果汁与米醋混合在一起，首先你必须将自己的头发用普通清水清洗一遍，在用自己准备好的水，在清洗一遍。这中方法可以有效的调节你头皮的油脂的分泌，起到去头皮屑的目的。
详细步骤二
1：良好生活习惯保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外，合理的安排工作，休息，让压力减到低也是必要的。
2：调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物，如海带，紫菜。常喝鲜奶，豆类，水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
3：合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂加速分泌，自然就会出现头皮干燥，头皮屑过多的现象。比较好四到五天才洗一次头。梳子，枕头，枕巾也要保持干净，比较好不互相使用梳子。
护发提示：
洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分,然后轻轻地用毛巾吸干。吹风时不能让吹风机紧贴头皮,并且需要让吹风机上下晃动,保持与头部之间45度角。当头发仍湿时,选用阔齿梳将头发分为若干部分,再温柔地从尾端梳起,直到纠结完全解除。不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。
以上为尚艺美发小编为你整理头皮屑怎么去除
