如何止痒去头屑，头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理;这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决。尚艺美发小编为你整理如何止痒去头屑
针对头屑的了解
其实，我们常见的大块白屑，多由真菌(如马拉色菌)感染引起的病理性头屑问题。真菌在头皮上的大量繁殖会引起头皮角质层过度增生，从而促使角质细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这就是困扰我们的顽固头屑。因此头皮屑特别多怎么办这个问题，选对洗发产品很重要。
此类头屑，普通洗发水只能暂时性洗去头屑，却无法从根本上解决问题，需要去药房购买专业药用发用洗剂进行彻底的治疗。药用去屑洗发产品里，有效成分普遍采用酮康唑或二硫化硒，酮康唑成分的更为常见，此外丙酸氯倍他索具有强大的止痒功效。建议使用含有酮康唑核丙酸氯倍他索成分的药用发用洗剂，能从根源有效杀灭引起头屑的真菌，减少反复。
有头屑生活要多加节制(一)
1.屑产生主要与头部皮肤有关系。头部皮肤在不停地更新它的表层，进行新陈代谢，一旦这种新陈代谢增加或失常，就会有过量的头部皮肤细胞剥落，从而产生头屑。 有头皮屑时角质层比正常进薄，表皮更新速度增加。角质细胞向表皮转移加快，角化不完全，角质层粘着力降低，产生碎片状头皮屑。
2.头皮屑与年龄有关，青春期前很少有头皮屑，一般从青春期开始，20多岁时达到高峰，中年和老年时下降。头皮屑冬天较多，夏天较少。男女没有很大的差别。 头部皮肤上的真菌也是头屑产生的另一主要原因。另外，烫发、染发;洗发水未冲净;睡眠不足、疲劳;饮食不当，偏爱吃煎炸、油腻、辛辣食品和甜食或嗜酒。
有头屑生活要多加节制(二)
1.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。
2.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。
3.注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。
护发提示：
1.一般在洗完头发后，不少人认为吹风机会伤害发质，所以采用自然风干的方法。但是这样做会导致头发外层干了，里侧还很湿，从而引起细菌滋生，更容易伤害到头发。在洗发和按摩完成以后，建议先用柔软的干毛巾轻轻擦拭头发，直到水分被完全吸走。然后将吹风机调到适宜的温度，从发根到发梢的方向吹头发。
2.我们每天都在梳头发，洗发前后、出门前、睡觉前。但是这还远远不够，经常梳理头发不仅能够让我们的头发更加柔顺丝滑，同时也起到了促进头皮新陈代谢的作用，让我们的秀发更加坚韧有弹性。当然，一款好用的梳子是前提。如果选不对梳子，不管我们怎么梳头发，对头发都没有多大的益处，反而有可能损伤发质。
以上为尚艺美发小编为你整理如何止痒去头屑
