为什么总是会掉头发，平时多注重保养头皮及毛囊，掉发，生发就不是困扰，只有通过保养你的头皮毛囊恢复健康，你的头发才会健康，多起来，不易掉。尚艺美发小编为你整理为什么总是会掉头发
掉发需要怎么做
1.脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。
2.洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，比较好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。
对症下药(一)
1.首先，想要从根本解决，必须要拥有一个舒适的心情，正确看待问题，试着去给自己放松，放假，减压会让你不再想搔头皮，不要搔头皮，千万不要
2.定时洗头，可以三天，也可以一周，温水，但是不要太勤，千万不要用碱性强的洗发水，比较好是用硫磺皂(从一个医生那里学到的)，虽然味道不一定能接受，不过为了一头乌黑的秀发，还是坚持吧!
3.将生姜切片敷在脱落的地方，一日一至两次，一周即可看见新的发芽
对症下药(二)
1.掉头发除外在原因如食物，药剂过敏，化疗等原因外还有可能是精神状况不是很好，包括压力过大，烦躁，更年期等，也有可能是某些疾病的并发症。
2.首先确定自己属于那种诱因造成，然后对症下药，如是精神原因可听些舒缓的音乐，与朋友或老人交谈缓解不良情绪当有好转。
3.如平时并无失眠等状况，平时饮食亦无可疑之处可到医院根据医生指导做相关检查。
护发提示：
1.洗发素用完之后要清洗干净头发，千万不要有残留，一定要清洗干净，干净之后头发微干就使用弹力素，使用的过程中头发要微卷哈，有卷的过程和拉的过程是比较好的哦。
2.头发干燥后要使用精油，这个你可以在做头发护理的使用再使用，或者是自己使用。不需要太多，适量就可以。
3.卷发一般都会建议你使用吹风机进行卷发的吹造型，但是如果你用吹风机比较多的话头发会很干燥粗糙，枯黄。所以尽量减少吹风机的使用，除了后的定造型哈。
以上为尚艺美发小编为你整理为什么总是会掉头发
