头发干枯毛躁白发，过度劳累以及过量吃一些甜腻食物的话，就会改变身体的体液导致体液过酸，在这种情况下就很容易导致头发变黄。尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁白发
受损头发需要怎么做
发质公敌:枯发过多与机体疲劳有关,过度的劳累使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的PH值发生变化,造成机体疲劳,同时也使头部皮肤营养受到影响,从而产生头皮屑。
护发大餐:蜂蜜是非常好的碱性食物,可以和体内过多的酸性物质中和,使酸碱达到平衡,这不但有利于头部皮肤的营养,而且可以有效减少枯发的出现。
洗头之前要怎么做
在洗头发之前可以先做个洗前保养。因为头发表层在接触水分之前先将毛鳞片封闭，这样可以降低损害。洗前保养能够具有封锁功能，能够避免洗头发的时候搓揉头发而产生的起毛和干燥现象，减龄发尾磨损。
确保睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。
头发特别干燥怎么办
有规律的洗头发:因为头发特别干燥，缺少水分，所以，我们要适当洗发，避免头发营养的消失。
尽量避免高强度光的直射:在出门的时候，面对烈日炎炎的天气我们应该随时备好一把防晒伞，避免阳光的直射，但适度在阳光下也是对身体有好处的。
随时携带喷雾:喷雾的使用可以使头发随时保持湿润，为头发补充水分，还可以让自己的头发有一股清香哦
护发提示：
用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，然后涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不断地用温毛巾热敷帽子上部。一个小时后，洗干净头发。能促进血液循环，长期使用，能改善头发稀少的状况。
啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。先将头发洗干净并擦干，再将适量啤酒均匀地搽在头发上，然后按摩头发10分钟，使啤酒渗透到头发根部。再用清水洗干净头发。能防止头发干枯脱落，还可以使头发光亮。
在护理头发方面要多留意自己的生活习惯是否出现了问题，平时荤素搭配和运动很重要。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁白发
