头发干枯毛躁打结怎么办，因为更换造型、染发、烫发等，发质受到了损耗，变得干枯、分叉、易断，还会出现掉发和有头皮屑的尴尬情况。尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁打结怎么办
在家饮食怎么去养发
鲤鱼肉质十分细嫩可口,易被消化和吸收。有健脾益肾之功效,对脾肾虚弱、黑发有较好功效。
味甘苦,性凉,有清热止血、平肝祛风和利湿的功效。芹菜富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、铁、钙以及蛋白质、脂肪和大量粗纤维。蛋白质含量比一般瓜果高一倍,铁和维生素C的含量更是十分丰富。
芹菜与豆腐、红枣同吃,有滋润皮肤、养颜润发、养血益精等作用,长期食用可以健身强体,使皮肤滋润,头发乌黑。
正确选择饮食以及洗护产品
经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。
现在的女性，一般都能根据自己的发质选择适合自己的洗发水和护发素，但是她们往往习惯用热水进行冲洗，认为这样会洗得很干净。而据头发护理专家称，冷水洗发才不会破坏头发对亮发营养成分的吸收。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，改为冷水洗发，以便靠冷水的作用关紧表皮细胞，从而能更好地反射光线，提高头发的亮度。
很实用的美发小偏方
取一个鸡蛋，除去蛋黄，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。
柠檬榨汁洗发水先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
啤酒洗发水把啤酒和洗发水以1：1比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然的光泽。
护发提示：
1、吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
2、吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
3、一定要及时的缓解精神上的压力及紧张情绪，保持良好的情绪。
4、尽量注意不要长时间的呆在电脑或电视前，如果是工作需要，一定要注意休息。
在护理头发方面要多留意自己的生活习惯是否出现了问题，平时荤素搭配和运动很重要。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁打结怎么办
