在生活中有没有小窍门可以让我们的头发变得有精神呢，接下来和大家分享一些生活常识吧。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁是为什么
头发干枯毛躁的治疗方法
在洗头的时候一定要给头皮进行按摩，让头部血液循环流畅，增加毛发增长，可以增加头发的光泽度，柔顺度。按摩的时候用双手十指指腹轻轻的揉搓发根，让啤酒里的营养成分能够得到充分的吸收。
还可以用蛋清，取一个鸡蛋，把蛋清分离出来，用木梳沾点蛋清，然后在头发干枯毛躁的地方梳记下，等30分钟之后，让蛋清干透之后，用清水洗净即可。蛋清里面有丰富的蛋白质，能够及时给发丝补充营养。
如何改善干枯毛躁发质
改善发质最重要的是内调。首先需多吃含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等，多吃含丰富维生素B的食物：如全谷类、肝脏、瘦肉、豆类及新鲜蔬果，多吃含脂肪酸的食物：如鱼类。
花生衣红枣汤：将花生米用温水浸泡之后取下“花生衣”，在加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵，坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。
注意合理的饮食营养
常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不要用很热的风吹头发
千万不要梳子哦。洗发水和护发素，平时用的稍微好一点，这样也是有帮助的。头发还湿哒哒的时候，不要用护发素，等不滴水这样的时候再用
头发的护理吧，其实和你本身的营养也是很有关系的，如果你实在是吃不了多少东西的话，那也可以多吃吃芝麻、核桃、豆类、海带、贝类、水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆、鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶等食物。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁是为什么
