头发很毛躁很蓬怎么办_夏天头发毛躁

头发很毛躁很蓬怎么办_夏天头发毛躁，头发毛躁原因：经常做头发，搞得头发是又干又枯，特别的毛躁因工作环境长期捂住发丝都会让头发出问题。以下是尚艺美发小编为你整理的头发很毛躁很蓬怎么办_夏天头发毛躁

坚持食用炒黑芝麻

脱发如果排除疾病因素，你可以通过补肾来缓解。每天早饭后直接食用一小把炒熟的黑芝麻，坚持两个月以上，食用时间越长，乌发防脱效果越好，但不要选到染黑的白芝麻了。

洗头发的时候水温不要太高，以头皮刚好觉得温热为宜，涂抹上洗发水以后，用指腹轻轻揉搓头发就可以洗干净，不要误以为指腹按摩洗不干净而用指甲使劲抓挠头皮破坏发质。

头发干枯毛糙要怎么办呢

在饮食上，一定要多多的吃海带，喝点紫菜汤，如果自己有条件的，请将海带，紫菜，小虾，三者放在碗里，用开水冲好，这样边喝边吃，既补充营养，也在不同程度上提高能量，所以一定要多吃点。不要吝啬自己的嘴巴，学会爱自己。

接下来就是在生活中要注意作息习惯，每天在工作中药学会自我补充能量，人只要活着是离不开能量的，能量相当的重要，所以多喝水，一周喝两次到三次咖啡，晚上按时休息，注意提高自己的睡眠质量。坚持下去即可。

夏天油腻毛躁该怎么办

很多人觉得自己头发容易油腻，就应该买控油的，其实这想法是错的。因为你头发毛囊缺水，它才会分泌油脂来平衡水油平衡，也就是说你越控油，头发很有可能越来越油腻，要选择水润滋养类的洗发膏。

头发不是自然风干最好，至少得用吹风机把发根部吹干，头发没有干之前尽量不要睡觉，容易引起感冒或者头痛，而且头皮容易发痒，滋生霉菌。

如何保养头发

头发最好每两天洗一次，每次洗的时候，都要使用护发素。洗头的时候，记得用温水，水温不宜过高。多用梳子梳头。这个动作看起来非常简单，但是对头发非常好，能够使头发变得顺滑有光泽。

勤换洗发水。一直盯着一个牌子的洗发水用，时间长了，再好的洗发水也没有效果了，因此建议大家买小瓶装的洗发水。如果不知道你心仪的洗发水是否好用之前，去买小样来试一试吧。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发很毛躁很蓬怎么办_夏天头发毛躁