头发毛躁细软_头发毛躁护理，有些年纪轻轻的人儿长着干枯、毛躁的头发，没有光泽。每当照镜子时，可能都会感慨：“我这么年轻，头发却像我奶奶一样憔悴，唉!以下是尚艺美发小编为你整理的头发毛躁细软_头发毛躁护理
如何科学的清洗头发
洗头次数的频繁继而诱发了很多的病症，比如头发越洗越油，头发逐渐干枯毛躁，头发逐渐断裂分叉甚至出现脱发情况。这些都与不科学的洗头发方式有着密切关系。如何做到科学洗头保持健康浓密秀发呢?
选择适合自己头皮和发丝的洗发水很重要，另外洗头需要两次洗发水，第一次洗发水用量是第二次的一半。究其原因是，第一遍洗发水主要用来清洁发丝及头皮上的污垢和尘土，第二遍洗发水则主要用来深层清洁头皮及发丝油脂。
养成良好的习惯
我们不妨把洗发当成一项享受，而不是应付，正确的洗发应该是清洁头皮与头发的同时，带给人精神放松的感觉。因此洗发时要注意：避免使用较热或较凉的水，会对头皮造成刺激，影响头发健康生长;
使用适合自己发质的洗发水，避免使用清洁力度过强的洗发剂，洗后的头皮如果感到干燥紧绷，就是去油力度太强，应该更换洗发产品;洗发的频率应因人而异，头皮出油不多的人，可以每2天洗一次，而头皮出油多的人可每1天洗一次，需要注意的是，洗头和头发湿漉时不要用梳子梳理，以免拉伤发根。
蛋白质食物
蛋白质是我们人体的基础，如果缺少了这种物质就会严重的危及人体的生长以及健康。同样，蛋白质食物也是头发的必须营养品，这类食物包括有蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、牛奶、乳制品及豆制品等。
其中以蛋、鱼、肉、牛奶对头发的健康更加有利，它们能够促进头发角质蛋白的合成和细胞再生，同时还能减少脱发和头发分叉。很多人不仅仅存在有头发干燥的情况，像分叉、断裂等情况也都非常常见，因此这个时候还应该多吃一些大豆，黑豆类的食物，它能有效的解决这些情况。
刚刚染烫拉直的头发怎么护理
睡前在枕巾上铺上丝绸或者真丝的衣服。烫发和拉直头发后最害怕的就是造型乱了，这时候只要一个条小丝巾或者丝绸就能解决问题。
用手代替梳子：烫过或者拉过的头发实际上很脆弱，所以平常用五指代替梳子进行梳理会比直接用梳子效果更好。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发毛躁细软_头发毛躁护理
