头发干枯毛躁做哪种离子烫好_头发干枯毛躁做倒膜

头发干枯毛躁做哪种离子烫好_头发干枯毛躁做倒膜，头发干枯毛躁困扰着众多爱美人士，头发干枯毛躁很多部分是由于头发营养不足，油脂不足，导致头发发质差，且缺乏光泽，缺水分，以致于头发变得更为脆弱，甚至出现分叉。以下是尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁做哪种离子烫好_头发干枯毛躁做倒膜

头发易打结如何洗更顺滑，不毛躁

第二步，头发洗净后，在距头皮10厘米后涂上护发素，用手指轻轻梳理，然后用毛巾裹上，等待20分钟，让护发素充分滋养头发20分钟后将护发素洗净，在温水中放适量醋，将头发浸泡在水里轻轻按摩梳理，洗一定时间后擦干即可

头发擦干后为防止头部长期湿凉引发感冒，要用吹风机吹一下头发。吹头发时要注意先用热风吹至半干，再用冷风吹，这样吹头发不毛躁

两个月剪一次头发

头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半长久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

护发提示：

头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。护理脱发应补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

护理脱发应补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物有鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的头发干枯毛躁做哪种离子烫好_头发干枯毛躁做倒膜