每过一段时间，特别是秋冬季节，会感觉头发非常痒然后头皮屑很多，有时还会出现特别大块的头皮屑。以下是尚艺美发小编为你整理的为什么会起头皮屑_有头皮屑怎么治
头皮屑过多与机体疲劳是有关的
疲劳的产生会使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。
而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且能减少头皮的脱落。水果、蔬菜、蜂蜜等都是碱性的食物，应注意多吃。
不要暴饮暴食
油炸食品少吃，多吃的油炸食品中的油脂不仅会增加体重，还会影响内分泌，带来的后果可想而知
运动，运动不仅可以减轻体重还可以提高抵抗力，头屑和皮疹的原因有的是真菌侵入，如果你有强健的身体，你说还会有这些症状吗，当然少量的头屑也是正常的，毕竟人体每天要更替一部分细胞。
轻松搞定头屑多的烦恼
选择一个合适的去屑洗发水，选择洗发水要考虑它的功效和酸碱性。比如小编用了舒蕾的去屑洗发水，还有生姜的洗发水。小编觉得还挺有效果的。然后我们洗的时候，把头发打湿一点，多挤一点洗发水洗一洗头发。洗的次数每两到三天一次，不要太勤，容易滋生细菌。
如果你的头皮如果是那种头皮炎，我们就应该去医院找医生给我们开一些外用药，如红霉素软膏，必须按照医生的处方进行涂药。
护发提示：
将洗发水倒在手中，略微加点水将其进行揉搓至泡沫丰富在抹到头发上。尽量不要直接将洗发水倒在头发上，这样清洁的效果远不如前面的操作方法有效，想要更有效的摆脱头皮屑，必须先从洗发开始抓起
黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质，特别是油脂的含量较高，能有效地润泽肌肤、滋养头发，对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的为什么会起头皮屑_有头皮屑怎么治
