刚洗完头就有头屑怎么办_为什么长头屑，相信头皮屑严重的朋友，即便是每天洗头发，头屑仍会乱飞，头发依然干枯。为什么明明尝试了很多办法，但头皮屑却越来越严重呢?以下是尚艺美发小编为你整理的刚洗完头就有头屑怎么办_为什么长头屑
如何去除过多的头油和头皮屑
肝脏不好的人，非常容易出头油。肝脏是分解油脂的重要器官，如果头发出油非常严重，很可能是本人的肝脏排毒功能不太好了。多喝水，吃些保护我们肝脏的食物和药物。
特别是钟爱肉食的人群，顿顿无肉不欢，又不怎么吃青菜，长期下来，不仅仅容易出头油，时间久了，体内油脂分泌旺盛，还会造成脂溢性脱发，这种脱发可就不好再长出来了。
头屑出现的原因
相信很多人只要一出现头皮屑，解决的方法就是使用抗屑洗发精，但这可不是最好的方法，因为造成头皮屑的原因很多，必须找出真正原因，才是正本清源的好方法，否则情况可能会越来越糟。
脂漏性皮肤炎因属于慢性发炎疾病，需长时间调理，若天天使用抗屑洗发精，或深层洁净的洗发精，恐怕头皮会过度干涩，反而加重头皮屑的生长，最好能与一般洗发精轮流使用。
多吃富含维生素B6的食物
对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用，故要适当食用动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆、水果、蜂蜜、新鲜蔬菜、麦胚、谷类等食物，多喝水。
瘦肉、面包、谷类食品(如糙米、粗粮)、牛奶中都含有大量的维生素B1，它能促进胃肠功能，增进食欲;多吃牛肉、酸奶酪、麦片以及绿花椰菜、芦笋和菠菜，能帮助身体减缓疲劳，而且丰富的维生素B2对脂溢性皮炎有一定作用。
怎样护理头发才是正确的
洗头No3：洗发露均匀抹在头发上之后，不要用指甲去挠头皮，这样是对头皮的进一步伤害，应该用手指内侧柔软的部位去慢慢按摩头皮，充分享受这个过程;然后再进行护发的步骤。切记，千万不要用冷水冲头发，这样时间一长，容易头疼，对健康不利
拉直的MM们要注意，拉直后的头发其实已经被伤害了原来的头发中的结构，如果一定要用吹风机吹头发的话，吹的时候要顺着头发自然生长的方向吹!更不要逆着吹，并且吹风机距离头发应不低于5厘米，吹风机的温度也不宜过高，以免烧坏。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的刚洗完头就有头屑怎么办_为什么长头屑
