怎样快速清除头皮屑_头发长头屑多，在日常生活中，头皮屑真的很烦人，其实去除很简单，下面我为大家介绍怎么去除的方法。以下是尚艺美发小编为你整理的怎样快速清除头皮屑_头发长头屑多
去除头皮屑的方法
这是一个相对比较省事的方法，大家只要到市场上或超市购买一些有名品牌的去屑洗发露，坚持使用一段时间，会有效地去除头皮屑。
头皮屑的产生和我们的生活作息规律以及饮食有着密切关系，所以日常生活中要注意作息规律，减少熬夜，同时让自己保持充足睡眠和好心情。常吃一些海带、紫菜等碱性食物。
按摩可改善头部的血液循环
促进新陈代谢，使头屑逐渐减少，达到防治的目的。如果是在头部用药后进行按摩，更能促进药物的渗透和吸收。
具体做法是：患者坐直，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做20～30次，头皮有发热感为佳;单手四指(食指、中指、无名指、小指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳，往返5～10次
中药去头屑
中医认为头屑多由风乘体虚或风热郁结内外博弈而淤塞经络，导致气血不通造成。防风、荆芥、麻黄、薄荷轻清升散，疏风解表，使风热之邪从汗而解;大黄、芒硝泻热通便，山栀、滑石清热利湿，使里热经大小便排出
石膏、黄芩、连翘、桔梗清解肺胃之热;当归、川芎、芍药养血和血;白术、甘草健脾和中。配合成方，则汗不伤表，下不伤里，从而达到疏风解表、祛除外邪、畅通气血之效。
水过热会刺激头皮油脂分泌
令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。
七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。
护发提示：
虽然头发很容易吸收气味，但在头发上洒香水，结果是适得其反。因为香水中的酒精成份挥发之后，就会将头发中的水份带走，使秀发显的比较干燥。
用毛巾用力搓、拧、揉，只会使头发枯涩分叉。正确的方法是用干毛巾将头发包起来，轻轻按压。干毛巾会将头发上的水分自然吸干。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的怎样快速清除头皮屑_头发长头屑多
