最近老是掉头发什么原因_怎么才能治好脱发，现在不少年轻人早上起来发现枕边都是头发、尤其在洗头后、打扫卫生间、拖地时候，看到打扫出来的满地都是自己的头发，心里非常恐慌，担心自己脱发严重变秃顶秃额头等，不要慌张，只要没有遗传史，这些问题一般都能解决。以下是尚艺美发小编为你整理的最近老是掉头发什么原因_怎么才能治好脱发
为什么女人容易脱发
情绪不好可能会导致掉头发，生活中我们要尽量控制情绪，尤其是结婚后的女人，生活比较单一的形式多少都会让我们产生点疲倦感。不但操心孩子的学习，还老是担心自己老公出轨的问题，在这种情绪高度紧张的状态下，容易使我们脱发。
女孩子经常烫发也会导致脱发，染发剂始终都是很受人们追捧，因为它是让我们头发变黑，变漂亮的最简单的方法，虽然我们都知道染发剂对我们危害不小，但是没有人愿意花上一部分时间从我们自身生活习惯上找原因。所以尽量减少染发次数把。
多吃富含铁的食物
头发的生长过程中需要铁的合成，头发健康的生长，补铁非常的重要，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.。这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助。
多吃含维生素的食物：维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可以用来治疗脱发的有：芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等。
夏季掉发严重怎么办
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。
勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。 一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复!然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。
护发素当洗发水用
护发素虽然看起来和洗发水很相似，但是两者成分有很大不同，护发素其实是不允许接触头皮的，否则这不是护发而是毁发!
健康的做法：将护发素使用在发尾，然后冲洗干净。如果护发素不小心沾在头皮上，也应该快速冲洗干净。洗发头发后，应该用毛巾擦干头发再涂抹护发素，不然水分会影响护发素的吸收，削弱其功效。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的最近老是掉头发什么原因_怎么才能治好脱发
