自己怎么给头发做护理，谁都渴望有一头浓密自然有光泽的头发;谁都渴望那种头发飘逸的感觉;谁都渴望头发如瀑布一样顺滑。可是在我们生活中阳光的暴晒，大风的摧残，使我们的头发遭受了缺少养分的干枯、毛燥。想改变嘛?以下是尚艺美发小编为你整理的自己怎么给头发做护理
针对头发的护理方法
相信日常生活中，大家讨论到哪个秃顶呀，头发不好的，大家容易联想到肾虚。当然发发的健康状况，与肾也有一定联系，因为肾对血压的调节，红细胞生成素的形成、内分泌及废物代谢等的平衡调节，有着举足轻重且不可替代的作用。
而头发与气血的关系密不可分，本人日常也尝试过，吃些核桃头发变亮了，黑了，所以核桃不仅补脑，对于气血不足的人来说，也是不错的食物。
头发干枯毛躁怎么办
胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加滑、顺了。
选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。
保护秀发免于受损
外出时使用免洗护发素可保护发丝，预防毛糙。吹头发或使用电热棒之前，先用一点防热喷雾或其他防热护发剂。
紫外线不仅伤害肌肤，也能伤害秀发，所以别忘了头发也要防晒哦。夏天保护秀发的一个好办法是外出时使用深层修复护发素。保湿护发油也能为秀发提供基础保护。
护发提示：
在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。
在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。
对于头发护理一定要科学严谨，合理饮食，调整生活习惯才是最好的解决方法。以上为尚艺美发小编为你整理的自己怎么给头发做护理
