男士头发怎么护理_头发做护理有什么用

爱美之心人皆有之，把自己打扮的美美的，不仅能彰显自己姣好的形象，更能在与人接触时为自己留下个好印象。那么对于外形的美，无非也就服饰的整洁、干净，同时也要在自己的发型上花一番精力。以下是尚艺美发小编为你整理的男士头发怎么护理_头发做护理有什么用

首先要准备适合自己发质的洗发露和护发素。要定期做焗油护理，可以自己买那种营养焗油膏，也可以去理发店做发膜和营养护理。啤酒可以用来养发，用啤酒来营养发梢效果不错。

既使对新烫的发型再不满意，也千万不要在很短的时间内再次烫发，这样上一次烫发时对头发的损伤还没有养好，就又再一次伤害头发，会让头发在很长时间内都无法恢复。

在我们浅谈如何洗发护发之前,先要了解头发的组织结构、生长方式及变化规则。头发是由含硫的角质蛋白细胞组成,中间由胱胺酸等双硫链连接着,使头发具有弹性及伸缩性,、如重新连接组织头发就会变形。

另外,头发还应保持适当的酸度,这是头发有光泽和健康的重要因素。大家都知道碱性物质会使头发膨胀,而过多的酸性物质也会破坏头发。一般头发的酸碱度pH=4.5~5.5时,头发最富有弹性和光泽。

如果发现头发灰白，发黄的问题，原因可能是体内缺少铜，铁，钼等矿物质以及B族维生素。平时可以多吃一些黑豆，黑芝麻等食品。

头发是健康的一种体现，所以平时要多吃一些健康的食品，可以自己做一份低糖，低油并且营养丰富的食谱。

头发生长需要营养素，如蛋白质、脂肪、氨基酸及微量元素锌、铁、钙等。鱼肉、蛋、乳等含有丰富的碘;动物肝、牛肉、牡蛎、花生、马铃薯、萝卜、粗面粉含有丰富的铁、乳类、鱼类、虾皮含有丰富的钙。常吃这些食物，可使头发光泽柔润而富有弹性。

另外，芝麻中含有丰富的胱氨酸、甲、硫丁氨酸是促进头发健美的美容品，骨头汤中含有类蛋白质骨胶原，有强身健发的作用。每天吃一个鸡蛋，能防止白发和头发枯黄。

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