做护理伤头发吗头发护理用什么比较好

为什么头发会干燥呢，我们必须要了解了头发干燥的原因才能对症下药。乌黑的秀发再像我们招手，我们要怎么去迎接呢。JM们，头发干枯不用发愁了，下面教给你的办法保证有效果，那我们一起学习下吧。以下是尚艺美发小编为你整理的做护理伤头发吗头发护理用什么比较好

当头发还很湿的时候，头发的鳞状表层会膨倍，很容易受到损伤，这是你要选用阔齿梳把头发分为若干部分，然后再温柔地从尾端梳起，一直到纠结完全解除。

用毛巾擦干头发是个很大的错误。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后轻轻地用毛巾吸干。这样做不但有保湿的效果，还不会损坏头发的弹性。

在去游泳池或者海滩之前，在头发上抹一点防晒霜或者含有防晒成分的护发素。防晒成分能够帮助你保护发色，而阳光的温度能够让护发成分更好地深入到发丝内部，当你冲洗干净头发以后会发现头发变得十分柔软。

在吹干头发之前不要大力揉搓头发，而是用毛巾轻轻按压。刚洗完头，用两份发蜡混合一份不含酒精的型啫喱抹在头发上，这种混合物能让头发干后不再因为毛躁而乱翘。

常用发蜡等造型产品的美眉，一定要用一次深层洗净的产品。女生多偏爱洗后发丝很柔顺的洗发产品，而且不喜欢使用护发产品;但事实上，较佳的洗发方式应该是洗后发丝会呈现有点干涩的状态，然后再使用护发素给头发适度的润泽。

要想使头发乌黑发亮，还要多吃含蛋白质的食物。如缺少蛋白质，头发会变得稀疏、粗糙。此外，铁和钙也是头发生长所必需的养料，如果供应不足，毛发很容易脱落。因此，瘦肉、蛋类、牛奶、动物肝脏及新鲜水果和蔬菜是营养头发的最佳食品。

首先，想要乌黑的头发，必须从饮食开始调理，平时我们可以多吃一些有利于头发的食品，比如核桃和黑芝麻，都是很好的护发食品。其次我们日常生活中要多吃些有利于护发的水果，不要吃糖分过高和过分油腻的东西。

再次就是不要总是染发/烫发，因为染发和烫发的次数越多，就会越伤害我们头发的毛鳞片，买洗发水的时候也尽量选择较温和的商品。

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