头发很油是什么原因

无论是冬天还是夏天，油性头发的MM们都免不了苦恼，要知道天天洗头对身体不好，可是不洗头头发就会油油的，下面我来教你一种抑制头发出油的方法，让MM们即使较长时间不洗头依然头发柔顺。以下是尚艺美发小编为你整理的头发很油是什么原因

发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，不仅仅皮肤有，头皮屑还较多，甚至经常感觉头皮发痒。

建议多对头皮进行按摩，可用指腹按摩头皮，但动作要轻缓，不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害，导致头皮过敏而引起头屑过多、油脂分泌过多等状况。

头发出油多，很难短期内改善，所以要经常清洗头发，至少要解决短期内头发油腻的现象，这样才不至于因为头发出油而影响头发的美观，这是很多人常常采用的方法。

头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏以及不适当的香波过敏造成的。我们应该避免皮脂腺受到外力他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，这样也能很好的解决头发出油的问题。

注意饮食习惯，不要吃太油腻的东西，还有就是要多吃一些补肾的东西，肾气足了头发自然就好了，就不用担心出油了。

头发洗完以后不能用吹风机来吹，让头发自然的干，用吹风机的话头发就会缺少水分，你的头皮，就会给你补充油，所以头上经常出油。

不论季节是否正在转变交替,减少刺激性食物的进食总是一种好习惯。烧烤、辛辣、过甜、过油的食物都要少吃,以免“油”从口入。平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果等能起到润发的作用。

避免熬夜看电视、球赛、或者通宵唱K、吃夜宵。为自己制定合理的作息时间表,每天保证八小时的睡眠。每日的生活要有规律可循。

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