头发出油有异味怎么办

本来挺好的柔顺的发丝变卷，而原本的卷发变成粘粘的一把，长发也满是汗渍。这个季节，我们决定教大家一些你立马可以上手的打理头发技巧。如果这些小技巧可以让你在沙滩上穿着比基尼时hold住全场，那也就足够了。以下是尚艺美发小编为你整理的头发出油有异味怎么办

生活习惯要规律：生活习惯不规律是导致头发油腻最真接的原因之一，现在人们快节奏的生活和高效率的工作压力都会让我们人体内分泌系统产生紊乱，而长期吃一些肥厚辛辣的食物也会刺激皮脂腺的分泌，所以这就要求我们养成良好的作息生活习惯，避免让头发油腻。

规律洗头次数：洗发水中化学美发的用品里都含有叫硅油的物质，长期使用都会导致头发会有出油的问题，洗头的次数越频，越会进一步分泌油脂，建议大家洗发的最佳时间应该设定在3天洗发一次，减少频繁洗发的时间又及时的清洗了头发，这对我们头发的保养和护理都会起到至关重要的作用。

DHT促进油脂分泌

皮脂腺内含有二氢睾酮(DHT)受体，这些受体一旦和DHT等强效雄激素物质结合后，会促使皮脂细胞加速脱落破裂，同时促进更多的皮脂细胞生成，如此便加速了油脂的过多分泌。同时，过多的DHT会引起更多的炎症反应，这也解释了为何脂溢性脱发者同时伴有头皮炎症。

LLLT能够降低皮脂腺内的雄性激素浓度水平，减少DHT作用于皮脂腺的机率，从而减少了皮脂腺细胞分解破裂，致使头油分泌减少。此外值得注意的是，皮脂腺相比毛囊更接近表皮层，接收LLLT的能量更充足，所以接受LLLT治疗的发友最先出现的效果就是控油。而之后才是止脱生发等效果。

建议我们要注意自己的日常生活习惯。应保持正常的生活作息与充足的睡眠，避免过度劳累。此外，也应避免长期的情绪紧张与过大的压力，并应避免长时间处在空调环境中。

头发爱出油最为主要的原因就是人体的内分泌，这是由体质决定的，和一个人爱不爱干净无关。要想解决头发爱出油怎么办这个问题，就需要我们在保持正确的洗发办法和注意日常饮食的同时，科学有效的调理自己的体质，从根本上解决头发爱出油的现象。

染发烫发不能同时进行。染发和烫发，期间最好间隔2~3个月的时间。染后烫后，可以为头皮头发做一番针对性的护理以减少染烫所造成的伤害。

按压可以调节头皮的出油情况，促进血液循环，而血液循环可以增进头皮新陈代谢，尽快恢复到健康的头皮状态。

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