头发油又掉头发怎么办

很多人都有这样的苦恼，不管长发还是短发，如果一天不洗，头发就油油的，短头发更是一绺一绺的，无论换什么样的洗发水都无济于事，怎么解决头发油油的问题呢。以下是尚艺美发小编为你整理的头发油又掉头发怎么办

很多妹子因为觉得头发油而频繁的洗头，殊不知这样不仅不会解决问题反而会加重问题，只因头皮分泌油脂来保护头发，为头发提供营养，所以建议一周洗头次数不要超过3次。

也有一些人不是因为频繁洗头造成的头发很油，和他们的饮食有很大关系，吃得太油腻以及喝水太少，人体环境水油不平衡，这时不仅头皮是油的，连脸部也会油汪汪的，所以要注意饮食。

洗头时要用温水冲洗，热水洗头能够去污但是会刺激到头皮，如果先用热水洗再用冷水冲这样是洗不掉的，所以应该用温水洗头。

洗发过后用护发素的时候切记不要将护发素全部涂满整个头皮，正确的方式是涂在发梢发尾部分。清洗护发素时要清理干净不能残留，同时避免一天多次洗头。不然会损害发质。

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。

洗头，洗头是最好最直接的方法，一天洗两次头左右，也不能够多洗，早晚洗一次就行，要使用温水来洗头，不要用冷水和热水。

使用比较控油去屑的洗发水，最好使用添加了薄荷成分的洗发水，能够让你的头发非常的干爽，凉凉的不是那么油腻。

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