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头发细软爱出油怎么办

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头发细软爱出油怎么办

头发细软爱出油怎么办

有很多人都会遇到这种问题，头发油了，又不想洗怎么办?我在这里针对的是长头发的啊，短头发的直接洗吧，不想洗就无视好了但是头发长了怎么办?以下是尚艺美发小编为你整理的头发细软爱出油怎么办

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头发油多久洗一次头好

头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。

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头发出油解决办法

肝脏是人体非常关键的器官，起到排毒功能，同时也起到较少油脂分泌功能。头发出油跟肝脏不正常运转有一定的关系，所以平时保护好肝脏非常重要。减少各种损害肝脏的行为，包括饮酒。用葛根泡水喝能够保护肝脏，还能解酒。同时也要保证微量元素的足够摄入。

按摩头部可以促进头部的血液循环，增加头部血氧含量，放松精神。经常梳头发还能够促进头发生长，减少脱落。使头发顺滑。头皮分泌油脂减少，缓解头发出油症状。

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注意合理饮食

要减少高脂高热量的食物，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。建议可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

要经常清洗头发，解决短期内头发油腻的现象，不影响头发的美观。只有及时地清洗头发、清洁头皮，才能及时清理油脂，从而实现头皮水油平衡。

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清洗发根

通常我们的洗发方式不能达到清洁发根的目的，只能清洁到头发表面，但油腻会集中在发根处，所以想要彻底清洁发根，可以准备一只小喷壶，按照1份控油洗发水和4份温水的比例进行调和，并存在小喷壶中，可以用它来直接喷在头发上。

之后轻轻揉搓出泡沫来再冲洗干净，清洗完，在头发还没有吹干前，再使用一些定型产品，可以吸走多余油脂。头发油怎么办?要用温水来清洗头发，如果头皮瘙痒，可以用手轻轻搔抓头发，搔抓头皮不但止痒，还能促进皮脂腺分泌。另外，还可以在洗发后用棉签蘸取适量止痒药水擦拭头发。

以上是尚艺美容美发培训学校整理的头发细软爱出油怎么办全部内容，更多精选文章请访问美发师学习网专栏。

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