产后脱发严重怎么办|产后脱发严重怎么治疗
在这里，想要对产后脱发的新妈妈说的就是，产后大脱发是非常常见的，不必担心。事实上，大约有三分之一的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，是很正常的，如果这时精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹 不睡，这个问题就更为严重了。那么，产后脱发严重怎么办|产后脱发严重怎么治疗？广州尚艺美发学校小编提示：要使产后的头发回复到原有的乌黑、亮丽、浓密，可从日常的饮食、洗发、护发、梳发等方面进行。
1.产后脱发严重，首先保持心情舒畅。因为紧张的情绪只能加重脱发的程度，要认识到产后脱发是头发进行新陈代谢的一个暂新过程。放松心情，脱发的现象就会慢慢停止，而且头发也容易再长出。
2.产后脱发严重，其次注意平衡膳食。除了保持心情舒畅外，辅以食疗，对于防治产后脱发，效果颇佳.
不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。另外还有二种饭食是妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发的优选。具有补益肾气、 养血生发之功效。一种是龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟， 即可食用。每日1剂。
另一种是枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时， 加入调味精即可食用。每日1剂。
3.产后脱发严重，清洗头发时宜适度。需注意的是，洗发次数较多的人，或头发为中性、干性者，应使用温和的洗发精，以防头发的油质保护层被破坏，使头发变得枯干。洗发次数少者，或头发为油性的人，应 使用洗净力较强的洗发精。
洗发后需加润湿。洗发后比较好使用适量的护发乳，防止头发分叉、干涩，以保持头发的光滑柔顺。另外提醒新妈妈们在用护发乳时，比较好涂在头发的发干或发尾处，这样效果才佳。
在洗发时不可用力抓挠，应用指腹轻轻地按摩头皮，来促进头发的生长与脑部的血液循环。
4.产后脱发严重，应经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果产妇出现了脱发现象，也不要害怕，服用维生素B6,养血生发胶囊，用生姜片 经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。
广州尚艺美发学校小编提示：只要你按以上方法去做，过不了多久，你的头发就会秀美如初，重新焕发出迷人光彩。
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