头发老出油怎么办呀

生活中可能会常常碰到这样的问题，头发老是出油，昨天刚洗了头今天又是油油的了，这让很多人非常苦恼，尤其是一些长发美眉们，总不能每天都洗头吧，面对每天都油油的头发，到底该怎么办呢?下面小编就给头发老是出油的亲们出几招，希望能帮助到大家。以下是尚艺美发小编为你整理的头发老出油怎么办呀

头油怎么护理一

要减少高脂高热量的食物，辛辣的食物，注意各方面营养的均衡。建议可以经常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

要经常清洗头发，解决短期内头发油腻的现象，不影响头发的美观。只有及时地清洗头发、清洁头皮，才能及时清理油脂，从而实现头皮水油平衡。

头油怎么护理二

夏天的时候我们的脸就会容易出油，这个时候我们经常会备上一些吸油纸，除了去脸上的油，吸油纸也能应急头皮的油脂哦，将一片吸油纸贴在头皮，然后再换一片，这样又能抗一会儿了。

如果夏日里你的头发出油很多的话，不要仅仅觉得是天气的原因，头发爱出油会伴随着脱发现象发生，所以大家一定要重视，严重的情况可咨询中医及时的遏制下。

头油怎么护理三

头发油的人洗头发次数不要太频繁，一般两天到三天洗一次比较合适。夏天出汗比较多，油脂分泌相对比较旺盛，可以两天洗一次。冬天天气比较干燥，头发出油没有夏天多，适合三天洗一次。

油性头发最好用温水冲洗，过冷的水和过热的水都不行，很多人认为，用热水洗头发可以洗掉油脂，用冷水冲可以起到收缩毛孔的作用，实际上热水虽然有去污作用，但是会刺激头皮，导致头皮自动分泌油脂，如果这时候再用冷水洗头，分泌的油脂洗不掉，就会残留在头发上，用温水洗头的话，不会刺激头皮，也能抑制油脂过多分泌，起到控油的作用。