治疗白发比较好有效果的方法

治疗白发比较好有效果的方法

黑发的生长，主要依靠发根的黑色素细胞。随着我们年龄的增长，在发根的色素细胞会停止制造黑色素，白发便因此形成。虽然强行把白发拔掉并不会使它 越长越多，但它却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎。当然，也有不少年轻人白发出现较多时，往往会选择将它染黑或染成其它颜色。虽然 现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竞是化学药品，确实存在致过敏等隐患;再加上头皮贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其它器官带来 伤害。特别是免疫力低下的人，更不要染发。下面是广州尚艺美发小编为您整理的治疗白发比较好有效果的方法:

1.在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理 上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。

2.调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色 素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。

3.对慢性病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复。

4.加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

5.采用梳头法或按摩法:用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。

6.常吃些滋补食品，广州尚艺美发小编举例：如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。

7.开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药:如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。

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