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在现实生活当中，有很多女性朋友会经常说自己有脱发的现象，长期脱头发会影响自己的发型，那么也会影响整体的美观程度。下面是小编整理的洗头注意事项，仅供参考。
禁忌一、洗头时用指甲挠头皮
很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，皮其实只加中石油很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，再用指腹轻轻地推头发，其实是效果是非常不错的，可以去污又活血。
禁忌二、护发素涂在发根
由于洗发的时候毛囊已经完全打开，这时候护发素涂在发根上，其中的化学物质是很容易渗入而堵塞毛囊的。所以在洗完头发后，先要理顺头发，用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。
禁忌三、湿着头发睡觉
很多女性朋友为了赶时间，头发还没有完全吹干就已经入睡了。其实头发湿的时候，毛鳞片是完全打开的，这时候头发是比较脆弱的，不耐摩擦，如果头发半湿半干的状况下睡觉，就会导致角质层变得越来越薄，会让头发变得越来越干燥。而且很容易对身体造成危害，湿气入侵就会引起体湿。
禁忌四、不梳头直接洗
头皮对于头发来说是相当重要的，洗头前应该先用蘸湿的梳子来梳头，这样可以让附着头皮的污垢和灰尘都浮现在表面，才能够彻底清洁头皮和头发。为了避免伤害到头皮，所以应该是用比较宽齿的梳子或者圆头的梳子。
禁忌五、洗完头马上外出
头发受到的紫外线辐射量是会高出人体两倍以上的，紫外线会让毛鳞片变得越来越薄，而且会出现毛鳞片脱落的现象，洗完头马上外出，紫外线很容易导致头发断发和分叉。所以在外出的时候，最好佩戴太阳伞和戴一顶帽子来防紫外线。
误区一、坚决不使用吹风机
很多女性认为吹风机会损坏头发，相反，在潮湿的天气环境里，吹风机反而是可以解决毛躁头发的武器。吹风机不仅可以及时让毛鳞片闭合，而且可以保持头发的水分，在吹头发的时候，应该选择低档的风力和温度，而且要注意吹风与头发要保持一定的距离，不能在某个部位停留时间过久，避免温度过高，而给头发造成伤害。如果有必要，可以使用法甲分层次对头发进行吹干，可以降低头发的毛躁感，应该从发根向发尾垂直吹干，每个部位吹干后再逐渐的放层，直到头发完全干透为止。
误区二、匆匆洗掉护发乳
很多女性都知道洗完头发要使用护发乳，这样可以起到保护头发的作用。但是有的女性为了赶时间，在播完复方乳后，不到一分钟时间就匆匆洗掉了，这样充满护发乳根本就没有完全吸收和利用。其实复发产品应该在头发上保留时间，至少要三分钟才能够起到滋养头发的作用，带有发膜效果的护发乳使用频率为一周两次左右，涂抹后用热毛巾包裹，至少要包过五分钟再冲洗掉，这样才会得到最佳的滋养功效。
误区三、湿手整理发型
有一些女性洗完手之后，就马上对着镜子整理自己的发型，以为这样可以处理掉手上的水，而且能够把头发整理得光亮顺滑。其实这只是能起到一时整理的作用，时间久了就会加重头发毛躁的现象。在干头发上临时拭水，只会加速头发原本的水分挥发，头发就会变得更加凌乱。
误区四、造型产品绕道走
很多女性认为头发已经坍塌没有造型了，就不要往头发抹任何东西了。其实就算平时不爱摸造型产品，为了抵抗湿气，还是需要抹一些造型产品来为头发增加养分的，具有蓬松效果的造型产品，不仅可以固定头发的根部，而且可以营造出蓬松的空气感。很多品牌产品都推出了造成蓬松感的蓬蓬粉，这种蓬蓬粉最适合在湿气季节使用的。
五、降低洗发频率
有一些女性因为湿气太重而导致头发毛躁，就干脆减少洗发的次数，以为这样可以减轻头发营养的流失。其实事实上并不是如此，空气湿度越大，就越要勤洗头发，勤洗头发，不仅可以保持头皮的健康，而且能够保证发丝的净爽，还能够维持发根的蓬松度，每天按时洗头可以保证毛囊不被油脂堵塞。
用白醋洗头其实效果是很不错的，就像用啤酒洗头一样，对头发都有一定的好处，错是一种性温的食物，具有一定的解毒功能，而且醋是酸性的，可以起到很好的杀菌作用，可以和洗发水以及自来水中的碱性物质产生中和反应，能够减少对头皮造成的伤害，它可以有效的清理掉头皮上积累的脏东西，正确使用白醋洗头，可以让头发变得光泽有亮度。用醋洗头可以改善头发的发质，能够防止头发干枯和分叉，而且能够对头皮起到很好的保护作用，特别是对经常染发烫发的人来说，用醋洗头可以修复烫发后给头发带来的伤害。
用白醋洗头有坏处吗?
用白醋洗头如果次数太过频繁的话，也是会产生坏处的。由于醋是弱酸性的，对头皮有一定的刺激作用，高频率的用醋洗头，可能会伤害到头皮毛囊，会使头发的状况变得越来越差。所以用醋洗头最好保持一周一次的频率，千万不要有频繁的用醋洗头现象发生。
用醋洗头的方法有哪些?
用醋洗头的方法是比较多的，可以弄错对在温水里，然后均匀的涂抹在头皮上，接着用手指的指腹对头皮进行轻轻的按摩，这样可以有效的去除头屑。还可以把错放进洗发水中一起使用，这样用醋洗头的方法是比较方便的，但并不是所有的洗发水和醋混合在一起都有很好的效果。还有一种用处的洗头方法，就是在洗完头之后，用醋兑温水再次冲洗一遍头发，这样也可以起到保养头发的作用。
温馨提示
女性朋友要想让自己的头发变得秀美，可以尝试用排出来洗头，但是一定要保持正确的洗头方式，这样才能够取得最佳的护发效果。除此之外，在平时还要保持良好的心态，要注意生活有规律，要保证充足的睡眠时间，这也是一种护发的手段。
一般来说，头发不脏不痒没有汗湿就不用洗。现在空气污染严重，洗过头后能保持两三天就不错了，我们可以采取一些措施尽量保持头发清洁，比如做饭时戴上塑料帽，使头发不受油烟的侵袭，可以用宾馆中提供的一次性浴帽;外出时戴上帽子，包上围巾，使头发远离灰尘，大汗淋漓的远动员、前一定要洗发。
洗发时要注意水温，近体温的水最适合，这样就不必天天洗发了。
在灰尘多的环境中工作的人员。每天睡不要用太烫或太凉的水.37℃左右、接洗发时先把头发用水打湿，把洗发液倒在手心里，揉搓开后再均匀地涂在头发上，不要直接把洗发液倒在头发上。s用手指肚揉搓头皮，用手指顺着头发由上往下将，这样可以去掉头皮上的油脂、皮屑，还能起到按摩的作用，促进头皮血液循环，有利于头发生长。动作要轻柔，不要用力扯拉头发。不要用指甲抓挠。以免划伤头皮。用洗发液洗好后，冲洗干净即可。
为了使头发柔顺而有光泽。可以用一遍护发素，把护发素倒在手心里，揉搓开后均匀地涂在头发上，边涂边轻柔地按摩头皮，几分钟后冲去即可。
洗好后用毛巾把水揩干，不要用力搓，以免损伤发质。
时间充裕时，可以用手指边梳理头发边按摩头皮，这样头发干得更快，而且有利于头发的生长发育。
时间紧时，可以用电吹风把湿头发吹干。
头发没干时，不要躺下睡觉或出门吹风，这样容易生病。
