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掉头发很厉害怎么办?这是很多妹纸为此苦恼的问题了，尤其是在洗头的时候头发总是大把大把的掉下来。那么，用什么洗头发不掉发呢?接下来就一起看看吧。
淘米水洗头发
洗头发掉头发厉害怎么办呢?针对掉头发的亲们，不妨采用淘米水洗发的方法，因为淘米水还有大量丰富的维生素B营养成分，有助于帮助头发更加黑亮，给头发补充所需营养成分，令头发健康光泽。方法很简单，取淘米水第二道，加入适量的热水和少量白醋混合后洗头发，之后再用清水冲洗干净即可。
面粉+白醋洗头
怎么洗头发防脱发呢?不妨尝试使用白醋洗头发的方法。取适量的面粉放入洗净的容器中，加入适量清水混合调成糊状，之后在倒入锅中煮沸，然后加入白醋混合搅拌均匀，放温凉后用来洗头，之后再用温水冲洗干净。此款洗头发的方法具有止痒杀菌和去头屑的作用，长期使用能改善油性头发，减轻掉发严重的现象。
洗发前梳头发
怎样防止脱发掉发呢?日常在准备洗头发之前，可先用梳子梳梳头发，这样能舒缓疲劳压力症状，同时也能让赃物更容易清洗去除，从而防止在洗发的过程中因发丝打结导致掉发严重和折断发丝引起掉发。
湿发后在洗头
日常洗头发的正确方法一定要掌握好，每次洗头发的时候，先将头发用水充分湿润后在进行后续的洗发，这样才能将头发更彻底的清洗干净，同时也能更好的吸收洗发护发产品的营养成分。
吹风机使用技巧
吹风机的正确使用方法也必须掌握好，使用吹风机吹头发的时候，将其与头皮保持至少1.5公分以上的距离，这样能避免头发和毛囊受损严重。另外，吹头发的时候可先从发根吹到吹梢，或者直接将头发吹至半干后自然风干更好。
洗发前需要帮「头皮定期去角质」
头皮细胞经过代谢结束过后就会在表面形成角质层，如果不定期去角质就会造成角质堆积、毛孔堵塞、影响毛发生长，头发就会越长越细，而且变得更容易掉落，建议中油或油性头皮可以定期每周去角质1～2次，干性头皮每周1次。
洗发时选择透明质地的「单效洗发精」
头皮护理保养的关键在于正确清洁头皮，洗头不是洗头发，头皮去完角质后就可以接着使用洗发精洗第二次头(如无去角质则要洗两次头)，清洁头皮本来就是单纯的事情，建议选择含有胺基酸成分的透明、单效洗发精，若添加护发热油、过度香料与硅灵都会给头皮带来多于负担。
吹发前先帮头皮抹上“保湿化妆水”
保湿是保养健康头皮的关键，头皮洗净吹干后，可能会因为吹风机的温度而导致干燥或水油失衡，此时要使用适合自己头皮属性的养发液产品均匀喷洒头皮，提升表皮层的水润度，同时调理各种不同类型的肌底症状，为头皮持续增添养分，维持表皮健康。
注意饮食
注意饮食，饮食要清淡的不吃油腻的刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜水果，多吃黑色食物如黑豆黑木耳板栗等补肾食物，不过也要适量的吃。
身体气血不足引起的掉头发
如果是身体长时间处于气血不足的状态下是很容易导致头发得不到有效的滋养而变得脆弱易断的。洗头发的时候对于头皮的按摩刺激更容易使脆弱的头发脱落。这种情况一定要注意多吃粗粮，多吃易消化的食物，多参加运动等等调理气血。
头发扎太紧引起的掉头发
如果是女性朋友长时间扎紧头发的话也很容易导致头发受到外力的伤害而变得容易脆弱容易脱落。在将扎紧的头发散开来进行清洗的时候就会出现大量的头发脱落下来。
季节性掉头发
也有人可能会发现自己并不是一年四季都会掉很多头发，一般是在秋冬季节的时候，洗头发容易掉头发，而到了春夏季节这种情况明显减轻。这还是因为秋冬季节气候较干燥，不仅是皮肤，头发也容易缺水变得干枯容易脱落。
