1
掉发是一种很正常的生理现象，但是掉头发很厉害那就不正常了，那么头发掉的厉害怎么办呢?掉头发很厉害怎么办呢?下面是小编整理的掉头发食疗偏方，仅供参考。
1、何首乌煲鸡蛋
材料：何首乌60g、鸡蛋2个
将何首乌和鸡蛋加水一起煮，鸡蛋煮熟后去壳再一起煮约5分钟左右吃蛋饮汤。
功效：这个方法适合于血虚体弱引起的须发早白、脱发现象。
2、生发黑豆汤
材料：芝麻30g、黑豆30g、枸杞12g、白糖20g
将芝麻、黑豆、枸杞一起加水煮30分钟左右，然后加入白糖，连汤渣一起吃，每天吃1次，连续吃2个月。
功效：具有非常好的滋养生发的效果，能够减少和抑制掉发。
一、龙眼人参炖瘦肉
材料：龙眼肉20g、人参6g、瘦肉150g、枸杞15g
做法：将瘦肉洗净切块，然后将龙眼肉枸杞子洗净，将人参切成薄片，放入炖盅内加入适量的水以文火炖煮至肉熟肉食用。
功效：龙眼人参炖瘦肉炖汤喝能够养血生发，对于产后因为气血亏虚而引起脱发产妇非常好，每天吃一次能够缓解脱发掉发现象。
二、枸杞黑豆炖羊肉
材料;枸杞20g、羊肉150g、黑豆30g
做法：将羊肉洗净后切成块状，用开水氽一遍取出腥味，再将枸杞和黑豆一起放入锅内，加上适量的水一起用武火煮沸，再换成文火煲2个小时左右，加上调理入味即可使用。
功效：枸杞黑豆炖羊肉能够改善产生掉发和脱发的现象，能够给头发补充一定的营养，每天吃一次即可。
状况一：发际线后退
原因：长期将头发后梳
在医学界有一种情况被称为牵引型脱发，过度的张力会导致头发的毛囊脱落，导致发际线会部分的变得越来越薄。
解决方法：想要减少和避免发际线后退的现象就要避免长期梳马尾，避免长期将头发后扎，扎头发的时候尽量让发根处稍微抓松一点点，不要扎的太紧。
状况二：头发越来越稀疏
原因：老化、激素水平的退化或者是家族疾病
目前没有确定的说法，如果你的头发变得越来越稀疏的话，原因是毛囊开始在萎缩，毛囊不再长出新的头发，虽然不会导致秃顶的危机但是头发会变得越来越稀疏。
解决方法：Minoxidil是一种可以解决头发变得越来越稀疏问题的成分，女性的标准产品中可以添加2%的成分，可以减少头发变得越来越稀疏的现象。另外现在也有采取激光治疗的方法来刺激头发的生长的手术。
状况三：突发性脱发严重现象
原因：药物
其实很多药物都是具有副作用的，很多药物会导致头发脱落的现象。比如通过调理人体荷尔蒙来达到避孕效果的药物以及治疗痤疮和降压要都会导致脱发现象，另外降胆固醇的药物也会导致脱发。
解决方法：含有Minoxidil成分的药物能够帮助解决这个问题，可以去医院让医生开药正确服用。因为就算是你停止服用了会导致脱发的药物头发还是不会很快的长出来，需要含有Minoxidil成分的药物来帮助促进头发的生长。
状况四：短期内突发性脱发
原因：过度使用加热工具
高温的状态下毛干中的气泡会破损，如果的越接近发根烫发的话毛囊更容易被破坏，另外高温下头发中的水分和蛋白质也会流失严重。
接近方法：再买加热工具的时候最好要买标注清楚了加热强度范围的产品，如果加热度在1-10之间最好是让温度保持在5左右，不要调太高的温度，尽量远离毛囊加热头发，更好的保护你的秀发。
多吃蔬菜大豆和粗粮
头发掉的厉害怎么办呢?如何才能减少掉发呢?平时多吃蔬菜大豆和粗粮是非常有必要的。这三种食物含有维生素和蛋白质，能够让秀发更加健康营养。
蔬菜中富含纤维素，;粗粮中的维生素B6能够保护秀发，减缓毛囊衰老退化。所以平时要注重饮食，稍长辛辣、刺激的食物。多吃蔬菜、大豆和粗粮，让秀发更加营养健康。
适度使用空调
现在的人都离不开空调了，但是你知道吗头发能够感知空气的温度和适度。如果温度和湿度变化频繁的话很容易对头发产生不良的影响。空调中吹出来的冷风会导致脱发，甚至还会增加长白头发的几率。
在夏季和冬季空调的温度差异过大对于身体和头发来说都是不适应的，长期这样很容易导致脱发掉发。小编建议最好是室内和室外温差控制在7°左右。
头皮按摩
头发掉的厉害怎么办呢?头皮按摩的好处是非常多的。经常按摩头皮能够促进头部血液循环，良好的血液循环能够保证头皮中的毛囊更好地获得所需的营养成分，让秀发更加健康更好的生长。实践证明每天坚持5分钟的头皮按摩秀发会更加健康营养。
每天梳头发100下
头发掉的厉害怎么办呢?梳头发也是非常好的头皮护理的方法，每天梳头发100下能够促进头部血液循环，让头皮更加健康，能够增强头皮细胞的活性，让秀发生长的更快更健康。小编建议选择一款木梳来梳理头发，木梳的宽度最好是要大一些。
