头皮是人的第二层皮肤,如何不好好保养,就会滋生细菌,引起头皮发痒那么头皮痒怎么办呢?头皮痒是怎么回事呢?小编为大家支招有效解决头皮痒的烦恼。
头发痒的原因有很多，最主要的原因有个人体质、生活习惯以及环境因素等等，另外，导致头皮痒的一大因素也有自己头部皮肤干燥引起头屑多头皮痒。
1、过敏性体质。此类人群在换季的时候也容易出现头皮瘙痒的现象。
2、皮肤干燥。本身皮肤干燥、或者有干廯、湿疹等情况也会造成头皮发痒，长痘痘甚至细菌感染引起炎症的产生，此类症状最好就医为好。
3、作息时间不规律。长期睡眠不足，精神压力过大等造型油脂分泌旺盛也会导致头屑滋生，头皮发痒。
4、日常生活习惯不良。没有勤换头巾、枕套、洗头水温太高等都会导致头发容易发痒。
勤换枕套等生活用品
日常中，头部直接性接触的用品必须勤更换，例如枕套、洗头毛巾以及安全帽等都应该养成定期清洗的习惯最佳。
洗头发的水温要适宜
掌握好洗头发的正确方法，当然，洗头发的水温也是非常的重要的了，不可太低也不可过高。一般洗头发的水温控制在37℃为宜。避免水温过高有助于预防头皮痒、头屑的滋生。
洗头的频率要掌握
洗头的次数可根据个人的发质决定，当然还有日常的生活习惯和工作以及场合决定。一般运动量大还有用油性头发者建议每天洗头或者隔天洗头为宜。
吹风机正确使用
使用吹风机吹头发，可先用毛巾擦干，然后再用吹风机使用热风吹至八成干，再用冷风吹干即可。
温馨小贴士：
针对过敏体质的人群在选用洗发水等护发产品的同时一定要谨慎，根据发质和头皮情况选择最佳。在挑选洗发水的时候，尽量选择单一机能性的 产品，通常多效合一的产品更容易引起头皮过敏发痒等症状。
1、换季气候变化
春天天气变暖，换季的时候头皮和脸部肌肤一样很容易缺水，季节转换的时候头皮变得异常敏感脆弱，很容易出现干燥发痒的情况。
2、使用了脱脂力较强的洗发水
季节转换头皮会变得比较敏感，使用了脱脂力强的洗发水很容易伤害到头皮的健康，头皮上一层天然的保护膜很容易被破坏，导致头皮干燥发痒的情况发生。
3、饮食不健康
日常生活中大量吃辛辣、刺激、油腻的食物不但有害头皮健康而且还有害身体健康，春季饮食不但、饮酒吃过多刺激性的食物也会导致头皮干燥发痒的情况。
4、压力大
睡眠不好、疲劳、压力等等等原因都会影响到头皮的健康，压力多大很容易造成各种头皮健康问题，另外长期睡眠不好疲劳的话也会加重头皮干燥发痒的现象。
想要解决头皮干燥发痒的情况的话首选需要做好头皮的日常清洁和护理，头皮上有很多毛囊，毛囊健康秀发也会健康，一旦毛囊受损的话也会影响到头皮和头发的健，想要拥有一头健康秀发离不开日常头皮的清洁和护理。
一、使用头皮清洁产品
春季最好是选择一款温和型的清洁产品护理头发，取出适量涂抹在上手，充分揉搓均匀后涂抹在头皮处，轻轻松按摩(按摩的时候注意力度要适中，缓慢的按摩头皮的每一个地方)，将头皮毛囊上的细菌完全清洗掉，然后再用温水将头皮清洗干净。使用头皮清洁产品能够有效去除头皮上的细菌，还可以帮助打毛毛囊，有利于秀发的健康。
二、头皮护理精油护理头发
春季很容易出现皮肤过敏的现象，头皮也很容易出现过敏的现象，出现头皮干燥发痒的情况的时候需要选择一款专门的头皮护理精油来护理头发，将头皮护理惊艳涂抹在头皮表面上，轻轻地按摩促进精油的吸收，因为精油的配方更加温和，而且精油可以深入到毛囊部位，短时间内就可以起到非常好的消炎舒缓的功效。
三、温水洗头
洗头发的水温也是非常重要的，洗头发的时候尽量水温不要太高温和最佳，另外洗头的手法也很重要，不要用指甲用力地挠头皮，尽量用双手的指腹轻轻地按摩头皮来洗头，选择一款质地比较温和的洗发水来洗头，能够减少头皮干燥发痒的情况。
四、经常按摩头皮
春天的时候头皮和脸部的肌肤一样很容易过敏，日常生活中经常按摩头皮能够促进头部血液循环和新陈代谢，经常按摩头皮能够缓解头部疲劳和衰老。可以用手经常按摩头皮也可以选择一款专业的头皮按摩梳子来按摩头皮。
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