广州企业员工心理素质训练(内训)

广州企业员工心理素质训练(内训)

《心理素质》课程大纲

【培训对象】企业全体员工

【课程时间】实战版2天，浓缩版1天

【课程大纲】

领导开训：强调学习的纪律和意义

导言：学习效率与学习方法分析

头脑风暴：您碰到哪些关于心理素质、心理承受能力方面的难题？每人提出自己工作中的难题， 老师将这些难题作为案例在整个课程中巧妙地穿插、分析、示范指导。

第一讲：认识自我

1、SWOT分析

2、制订职业生涯规划

3、更多参与自己擅长的领域

4、发掘并发挥自己的特长

5、保持自我本色

第二讲：管理自我

1、压力的分析

2、短期压力调整技巧

3、危机下的压力管理技巧

4、长期压力调整技巧

5、化解来自各方面的压力

第三讲：激发自我

1、用目标激发自我

2、用家庭激发自我

3、用学习激发自我

4、用友情激发自我

1、用新体验激发自我

第四讲：成就自我

1、时间VS效率

2、事业VS家庭

3、目标VS目的

4、成绩VS成就

5、生活VS感恩

结束：

一、重点知识回顾

二、互动：问与答

三、学员：学习总结与行动计划

四、企业领导：颁奖

五、企业领导：总结发言

六、合影：集体合影

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