我们知道,人常常在看书和学习中甚至是休闲时会经常背诵一些名篇、成语、佳句、诗歌短文、数理公式、外文单词和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的“硬功夫”呀。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。每天坚持10至20分钟的背诵,也能增进记忆力。
科学证明,正确的重复是有效记忆的主要方法,特别在人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用进行知识记忆时,记忆的效率高效果好。因为当你记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好。
科学证明:人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为,其原因在于咀嚼能使人放松,如果老人咀嚼得少,其血液中的荷尔蒙就相当高,足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现,经常咀嚼的人牙齿就好,吃饭更香,学习能力和记忆能力也随之增强。又如美国人最爱咀嚼口香糖就是例证。
通过测试,了解自己目前的记忆水平,更快速调整状态进入课程学习。
有记能忆才叫记忆。如何快速记忆,开发右脑强大的图像语言进行信息记忆。
开发潜能,提升记忆力,激发学习潜能,打造完整的记忆系统,摆脱记忆苦海!
一直以来的死记硬背方式扼杀了多少人的创造力,右脑图像记忆让记忆从此不再枯燥,而是充满乐趣。
运用以上基本的三大方法,学会具体信息如何具体地去运用,让记忆速度提升五倍,五十倍甚至更快。
十大英语单词速记法的学习加实战,包括大量记忆单词的方法。熟练后一小时记忆100个以上不是难题。
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