大连儿童记忆力培训班

压力过大

现代人有着各种各样的压力——房贷、车贷、养老、养儿、工作、情感等。而研究表明，压力激素水平过高会导致记忆力下降。

电子设备

对电子设备太过依赖。手机、电脑等电子设备会让人减少使用大脑的次数，而大脑长期缺乏锻炼，记忆功能就可能会产生削弱。

睡眠不足

每次失眠或熬夜后，我们常常会感觉自己精神恍惚、大脑疲劳，出现思维逻辑混乱、语言表达不完全、前记后忘等情况，影响很大。

垃圾食品

你知道吗？爱吃汉堡、油炸食品、薯条和碳酸饮料的人，大脑中负责学习、记忆和心理健康的区域较小，容易出现记忆力下降的情况。