上海军事夏令营基地

中班52课时

课程优势：为您提供高品质、高质量的培训服务

上课方式：面授

上课时段：全日制,暑假班

¥ 7280

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精英女兵训练营，让孩子充分展现自己坚强的一面，提升内在美。培养学生思想政治素质、道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有品德、有文化、有纪律，德智体美劳多面发展的人才。使青少年的品德素质及潜能得到进一步激发、升华和强化，同时使心态得到稳定、敢于应对挑战、增强创新能力。
军事培训无疑是最佳的一种快捷方式，无论是对孩子心理层面还是对身体方面都是较为全面的锻炼，通过不断地身体力行达到身心健康的目的。
期待为您提供高品质、高质量的培训服务，西点海军修身之旅，您无悔的选择。

活动目标

提高孩子探索欲和求知欲，锻炼孩子的发散性思维，挑战自我，超越自我，不断完善自我。通过在军营的种种训练中，使孩子克服恐惧，战胜自我，激发孩子潜在的自信和永不言败的精神。

生活自理能力训练：提高学员动手习惯，培养学员自理能力。

女子防身术：教会学员基本的防身术，引导学员遇到事情沉着冷静去面对。

战地救护：提高自救、互救的能力；书包防身术：敢于拿起身边的工具，学会保护自己。
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礼仪课程：养成站如松、坐如钟的良好行为习惯，以礼待人。

感恩课程净化孩子的心灵，学会表达对父母的感激与关爱做一个有仁爱、有担当的孩子。

提高孩子探索欲和求知欲，锻炼孩子的发散性思维，挑战自我，超越自我，不断完善自我。
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活动特色

军事角色体验、站岗执勤、安全员、警棍盾牌术、旗语指挥、擒敌拳、国旗护卫队、军事指挥训练、组织策划能力训练、军事训练、演讲力训练，士兵角色体验，实弹射击，参观部队，军歌手语操，队列教学，两栖登陆舰，佩戴助教军衔，皮划艇，模拟坦克驾驶，实弹射击

参训学员作息时间表

训练科目		作训时间
起床哨		6:00
起床/洗漱		6:00—6:15
军事晨练		6:15—7:30
军事用餐		7:30—8:00
内务整理/内务PK		8:00—8:40
操课	军事训练	8:40—9:30
	拓展训练	9:30—11:00
军事调整		11:00—11:30
军事用餐		11:30—12:00
军事午休		12:15—14:00
内务整理		14:00—14:30
操课	文化课辅导	14:30—16:30
	拓展训练	16:30—18:00
军事用餐		18:00—18:30
感悟分享		18:30—19:20
生活自理能力训练		19:20—20:10
军事晚点名/班会小结		20:10—21:00
就寝/查寝		21:00—6:00

备注：1、严格按照中国军事院校一日生活制度作息，体验军校生活。
2、学员必须严格遵守军规军纪，全身心投入训练与学习当中，达到身与心的全面提升。
3、体验军校生活，在一系列专业训练下，让学员具备军人一样的优良品质。

军校管理

项目名称	标准
住宿	军用高低床；军用三件套、柜子、空调、脸盆。
军事用餐	早餐：鸡蛋、牛奶、馒头、包子、小菜、稀饭；中餐：三荤两素一汤、水果。晚餐：三荤两素一汤。
保险	平安保险公司提供的意外保险、基地公众责任险。
学员管理	1、每六名学员配备一名辅导员与其同吃住，任何时间请假或因特殊情况需离队的，都需经过规定的手续或在教官的陪同下进行； 2、教官24小时进行站岗、查岗，晚间进行查铺、查哨，给学员盖被子、调空调温度，医护人员、应急车辆24小时待命，预防突发事件； 3、营地采用全封闭式军事化管理，学员统一训练、统一食宿，训练中不允许家长探望，家长可与辅导员电话联系，了解孩子生活和训练情况，也可定期与孩子进行通话； 4、女学员配备女教官作为辅导员，男女学员分开住宿； 5、分班：a同龄不同期，根据营期进行分班，训练内容也根据营期进行调整；b同期不同龄，根据年龄段分班，训练强度也根据年龄段调整。
学员守则	1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以确保每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练； 2、学员在辅导员的督促下自己动手洗衣服和整理内务，每天晚上分享心得和写日记； 3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备。
物品	1、学员自备物品：两套换洗衣服（内衣、薄外套）、运动鞋两双、一双凉拖鞋、手电筒（普通型手电筒）、面巾纸、带盖水杯、洗漱用品（牙膏、牙刷、洗漱杯、毛巾、沐浴液、洗发液、洗衣粉、衣架）、雨具（雨伞或雨衣）、防蚊用品、个人特需药品（基地备有常用药品）、学习用具（暑假作业、笔、本子）、日记本；100～300元备用金（根据孩子的实际需要，由辅导员统一管理）； 2、学员禁止携带物品：手机、相机、MP3、MP4、DV、笔记本电脑、首饰等贵重物品，以及零食、游戏机、不健康读物、宠物、刀具、易燃易爆等危险物品及其他违禁物品。
赠送	1、迷彩服两套、常服一套，帽子一顶； 2、夏令营结业证书、奖状、勋章。
备注：凡有重大疾病者（心脏病、传染病、缺钾史、严重哮喘、癫痫、血压异常、习惯性骨折、肾功能异常、严重皮肤过敏、三个月内做过大手术等）建议不参加，否则后果自行承担。

训练方案

第一阶段：戎装靓丽目的：角色投入与转换，明确自己的使命；戒除惰性，快乐成长。
进程		单元	体验点	收益点	物料准备
第一天	今日视点：军装，神圣与自豪
	上午	融合篇	1、光荣入伍 2、办理入营手续	1、打破隔阂，团队融入 2、调整心态，养成“军纪如铁、意志如钢”的军队作风 3、培养时间观念，养成好的习惯	入营流程卡、接待岗位布置
	下午		1、开营仪式——调整心态、胸带红花 2、誓师大会、		旗子、大红花、音乐
	晚上		1、班务会——定军规、明军纪 2、四大意识
第二天	今日视点：军营，简洁与温馨
	上午	适应篇	1、军事晨练 2、几何战争 3、齐眉杆	1、衣食住行竖标准、立要求 2、敞开心扉团队配合，竞争pk 3、文武兼得，学习文化提升内涵	军被、齐眉杆
	下午		1、文化课辅导 2、无敌风火轮 3、校园礼仪		PPT 投影仪、
	晚上		主题班会：军歌学习
第三天	今日视点：军训，同甘与共苦
	上午	荣誉篇	1、女子防身术 2、情商训练 3、战地救护	1、提高自我安全意识，学习自救呼救技能 2、有荣誉必挣，有红旗必抗	战地救护物料
	下午		1、文化课辅导 2、神秘电码 3、体能训练		扑克牌
	晚上		授星仪式		星星、红旗
第四天	今日视点：军魂，忠诚与坚守
	上午	成长篇	1、强健体魄—体能训练 2、找朋友 3、自救互救技能	1、掌握枪械知识，丰富专业技能 2、强健体魄德、智、体、美多面发展 3、培养孩子兴趣爱好，丰富营地生活	CPR
	下午		1、文化课辅导 2、枪械常识 3、自信演讲		弓箭、枪
	晚上		1、主题班会——故事演讲
第五天	今日视点：军功，向往与奋斗
	上午	学习篇	1、军事晨练—龙吟虎啸 2、特种兵手语 3、创意包饺子 4.登陆夺岛训练	1、多样的学习方式，培养学员主观能动性 2、培养自我独立能力、动手操作能力 3、拒绝等、靠、看，奔跑式的执行力	饺子皮、馅、垫子
	下午		1、参观部队 2、反恐精英—CS 3、水果拼盘制作 4、强健体魄—体能训练		Cs枪、水果、刀盘子
	晚上		主题班会：好习惯的养成
第六天	今日视点：军印，苦涩与甜蜜
	上午	积累篇	1、军事队列会操 2、杯子舞 3、穿越封锁线 4、厨艺竞技	1、培养团队合作精神 2、情商也是必修的一门艺术 3、有荣誉要争，有红旗必扛	杯子、海上救援道具
	下午		1、家庭礼仪 2、情商训练 3、授星仪式 4、强健体魄—体能训练		PPT、星星、旗子
	晚上		主题班会：严以律己，宽以待人
第二阶段：千锤百炼目的：通过不同的拓展打造学员的精气神，提高孩子探索欲和求知欲，挑战自我，超越自我；军纪严明，高效执行。
第七天	今日视点：军旅，坎坷与漫长
	上午	技能篇	1、军事晨练—队列训练 2、不落的气球 3、马术	1、掌握生存技能增强自理能力 2、学习中国优良传统文化，立德修身 3、发展灵动性、协调性和跳跃能力	齐眉杆
	下午		1、文化课辅导 2、匕首操 3、野外露营 4、强健体魄—体能训练		PPT、帐篷
	晚上		主题班会——明确目标，专注于一件事
第八天	今日视点：军机，畏惧与捍卫
	上午	打造篇	1、军事晨练 2、沙雕制作 3、驿站传书 4、多米诺骨牌	1、益智类拓展打开新思维，学会发现问题的不同之处 2、团队打造融合，培养领导与组织能力 3.领导的决策的重要性	沙子、多米诺骨牌
	下午		1、文化课辅导 2、一叶扁舟 3、无声指挥 4、强健体魄—体能训练		大白纸、眼罩、齐眉杆、绳子
	晚上		主题班会——团结就是力量
第九天	今日视点：军令，无情与服从
	上午	体能篇	1、虎啸龙吟 2、罗马炮台 3、保驾护航	1、大胆尝试，挑战未知领域，培养创新意识 2、锻炼意志和体能，保持好的身体 3、提高与人沟通、团队合作意识	罗马炮台、手雷、乒乓球拍、球
	下午		1、文化课辅导 2、书包防身术 3、体能训练		书包、刀、兴趣培养物料
	晚上		军事励志电影：中国仪仗兵
第十天	今日视点：军德，仁德与博爱
	上午	沉淀篇	1、军事晨练 2、雷阵 3、颠倒王国 4、火灾地震演习	1、积累沉淀增进队员之间的沟通，加深友谊 2、自己动手丰衣足食，独立自理能力 3、队列军事基础是练形体的基本	毛巾
	下午		1、文化课辅导 2、冲出亚马逊 3、潜伏突击 4、体能训练
	晚上		班会主题：没有优秀的个人，只有优秀的团队
第十一天	今日视点：军旗，责任与使命
	上午	智慧篇	1、军事晨练 2、旗语操 3、猛龙过江	1、使孩子真正意识到，团结一心，力量无穷 2、发掘团队智慧，增进学员感情 3、相信自我，展示自我 4、持之以恒，抗压受挫能力	拔河绳、课件
	下午		1、文化课辅导 2、动感颠球 3、数字组合		西瓜球、弹力垫
	晚上		班会主题：拒绝等、靠、看
第十二天	今日视点：军心，温情与服从
	上午	感恩篇	1、军事晨练 2、大风吹 3、大手拉小手	1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、只有优秀的团队，没有优秀的个人 3、展示自我，争做第一 4、强健体魄	水瓶
	下午		1、文化课辅导 2、海啸来了 3、《感恩的心》手语版教学 4、强健体魄—体能训练		视频
	晚上		班会主题：感恩意识
第十三天	今日视点：军威，直率与豪壮
	上午	腾飞篇	1、军事晨练 2、盲人篮球 3、沙盘战术演练、防化器材教学	1、培养学员的团队协调能力和组织能力 2、没有优秀的个人，只有优秀的团队 3、展示自我，争做第一	纸团、红绳眼罩、沙盘、防化服
	下午		1、文化课辅导 2、社会礼仪 3、结营彩排		呼吸机
	晚上		结营晚会
第三阶段：凤凰涅槃目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。
第十四天	今日视点：军人，无私与奉献
	上午	蜕变篇	1、军事晨练 2、队列考核、龙拳演示 3、评选优秀战士、团队	1、习惯养成，努力坚持不要轻易松懈 2、结下深厚的战友情，留下美好军营青春的回忆
	下午		1、战友相互留言 2、结营仪式（颁发证书纪念）		星星、勋章、旗子、枪
备注：1、邀请父母在结营当天下午13:00到达训练基地参加为期两个小时的家庭教育指导培训课程。 2、因不可抗拒因素（天气等）造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。