徐州记忆培训班

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课程优势：小班级教学：加强个性辅导，专业点评精准

上课方式：面授

上课时段：晚班,周末班

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课程详情教学点教学环境学员评论相关推荐

徐州记忆力培训采用教练式教学，调动学员参与，增强学员的实践能力。深入理论学习，联系实践运用。名师级教学。互动式教学、小班级教学等等众多的教学模式等你来看。

您是否在经历...

记忆力减弱容易忘记，容易疏忽因记性差丢过手机、丢过钱包、丢过身份证？想利用碎片化时间学习，却发现学完就忘，没用；想通过学习提升自己，却发现书认识我，我不认识书；职场上效率低下，无法清晰记住工作要点，升职加薪无望；学啥都不会，别人走向事业巅峰，自己却离成功寥寥无期.....由于记忆力一般，很多人再怎么努力都没办法活出自己想要的样子。

提高记忆的生活小技巧

饮食要均衡

Eat a balanced diet

通过每天三餐的均衡饮食，你给了大脑所需要的东西。营养是发挥大脑潜力的基石，是你所能提供的让你的大脑记住东西的最根本的物质条件。均衡的饮食结构包括复合碳水化合物、水果或蔬菜，以及蛋白质。借助一日三餐的均衡饮食，你可以为你的大脑提供产生神经递质所需要的氨基酸组合，它是你的大脑产生化学反应的基础。

睡眠要充足

Get plenty of sleep

高中或大学时，几乎所有人都尝试过在大考之前整夜不睡。但即使你不断把知识塞进大脑到最后一分钟，学到黎明也不如睡个好觉更有益。研究发现，你睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆。你醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸，它会用你睡着的时候去处理这一切。

锻炼身体

Physical exercise

我们不得不承认，科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要，记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度，甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长。一项研究发现，女生们在轻度运动之后能更好地回忆起事情。

想要科学系统？就来高效记忆力培训班吧！

1
教练式教学:调动学员参与，增强实践能力
2
训练式学习:深入理论知识，联系实践运用
3
名师级教学:拥有丰富经验，更懂学生需求
4
互动式教学:调动学员积极性，增强学员互动
5
小班级教学:加强个性辅导，专业点评精准

课程大纲第一阶：学前测试与文化记忆

高效记忆训练学前测试部分
- 中文信息的测试:
  通过测试，了解自己目前的记忆水平和是否运用错误的记忆方法
  数字信息的测试:
  激发提升记忆力的欲望和学习记忆法的兴趣，更快速调整状态进入课程学习。
高效记忆训练文化记忆部分
- 1. 记忆术定义的讲解。 2. 记忆术实例联结训练。揭开世界记忆大师快速记忆的秘密和方法，甚至将最古老的，最有效的古罗马房间记忆法现代化，结合现代实际，让成为记忆高手不再可望而不可及。1.连锁奇像法。一环扣一环，图像记忆。 2.故事奇像法。编成故事快速记忆。 3.定位奇像法。打造定位系统，信息定位联结记忆。