不活在束缚里,不活在压抑里,不活在迷茫里。
我们活在美好的创造里,是去创造美好的成果。
在过往,我们的成长历程、事业,都是我们主动或者被动创造的。所以我们要学会主动创造。
创造需要学习,最需要学习的是回归生命创造的本能的天赋。让我们的身心自由、祥和自在。
我们不仅创造自己人生,我们更创造美好关系、美好生活、美好事业乃至无限美好的世界。
合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。
遇到不愉快的事情时,可以有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。
适度让步可以使自己在心理上获得解脱,缓解矛盾,减轻精神压力,对心理健康益处很大。
一件事已经过去了,无论做得对不对,都不要再想它,特别是不愉快的事,更不要长时间地去回忆。
前台
门面
教室
活动
¥5680课时:详询
¥5680课时:详询
¥5680课时:详询
¥5680课时:详询
¥5680课时:详询
¥5680课时:详询
¥36800课时:详询
¥36800课时:详询
¥36800课时:详询
¥49800课时:详询