柳州心理素质培训机构,针对中国人的心理特质
设计了《心理素质》课程,让你掌握调整自我状态的能力、拥有以终为始的心态、树立信念追求目标和学会心理素质神经链调整的方法!
心理素质课程背景
心理隐患已成为人类第三大杀手,人的健康包括身体和心理两个方面,身体的疾病容易察觉,心理的隐患难以发现。身体的疾病影响一个人,心理的问题则不但伤害到自己,还会伤害到周围的人,尤其是你身边亲近的人往往受害更深。心理隐患往往具有很大的伤害性,已经成为21世纪人类的三大杀手之一。心理素质,是靠长期实践一点一点地提高的。它应该是和你过往的经验成正比的,所不同的就是因人而异,也许有些人天生就具有一定的心理素质,也许有些人总是无法迈出去。但是,心理素质始终还是可以靠后天的锻炼的。
课程内容介绍
以下四个阶段可以让你消除神经链带来负面的影响,增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求,让你的价值感调整的更明确,目标使命更清晰。
状态调整
PSYCHOLOGICAL
动作产生情绪,情绪有可以从“呼吸、部表情、肢体动作等”表现出来;说稳重的人状态调整能力很强,即是说他很会调整“呼吸、部表情、肢体动作等”。焦点转换原理、头脑次感元的调整、摄象机原理使得让人们丝毫觉察不到你的风吹草动。
以终为始
PSYCHOLOGICAL
把不论好坏的结果轻描淡写,重新轻装上阵,攻占下一据点!让你升华到不在乎结果如何,都以初学者(归零)的心态,认真学习继续前进的境界,常年累计,你这干燥的海绵越来越饱和,到那时你想没重量都难!
信念追求
PSYCHOLOGICAL
信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理,既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差, 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着,就是这份执着,让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。
神经链调整
PSYCHOLOGICAL
当你想成功时,全世界都会为你让路!想成功就是你的前进的动力,动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整,加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法;即使你不成功,你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远!
锻炼心理素质的小技巧
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积极的心理暗示
不管遇到多么不好的事情,我们都应该积极乐观的去面对,给自己好的心理暗示,而不是不断的害怕和恐惧,要提醒自己,我一定能行,我可以做到。这样,心理承压能力就会慢慢变强了。
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变得更加自信起来
一个人的心理素质越强,越证明这个人的实力强大,而实力通常来自于这个人有着丰富的知识和个人阅历,这些东西成就了一个人的底气。所以,我们应该想办法努力丰富自己的知识和阅历。
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多加观察和思考
有的人不是天生就内心强大的,而是因为喜欢观察和思考,然后让自己顿悟更多,才日益变得厉害的。所以,我们也要学习这部分人,跟随他们的脚步,借用他们的方法让自己变得强大。
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丰富知识和阅历
一个人的心理素质越强,越证明这个人的实力强大,而实力通常来自于这个人有着丰富的知识和个人阅历,这些东西成就了一个人的底气。所以,我们应该想办法努力丰富自己的知识和阅历。
课程收获
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快乐
掌握获得快乐的秘密,突破在特定场合下的障碍和恐惧。
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自信
解除过去的事情对自己的伤害,提升自信,从而获得自律。
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快乐
突破限制性思想,掌控情绪,科学设计自己的人生蓝图。
心理的八大困惑
新励成《心理素质》是针对中国人的心理特质,为中国人设计的一学就能用,一用就有效的课程。