北京女兵夏令营

上午学员集结：进入基地，办理入营手续，班级组建。
入住军营：营员物品点验、换军装、领取军用物品。
军营制度学习：餐前文化学习，三大纪律八项注意。

下午编译代码：“木兰”部队成立，朗诵并学习《木兰辞》
军事基础训练：军姿、跨立、敬礼；磨意志，练精神

晚上1、团队建设；2、军中姐妹。

上午军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质
军事进阶训练：蹲下起立，敬礼礼毕，三面看齐；停止间转法。

下午School bullying：校园防霸凌知识讲解学习，使暴力事件能够及时消灭在萌芽之中，防患于未然，保证女孩子健康成长。
拳拳生风：传统拳术训练教学，学习中华传统精髓。

晚上木兰精神：花木兰的故事学习与分享

上午防狼演习：常用防范技巧与自我防卫。
反恐演习－地面搜缴：特种兵重要战术之一，组建临时救援指挥部，在有限时间内对伤员进行搜救和救护，探索行军目标，完成任务。

下午安全防范：防范生人，遇见危险时候能趁着应对，正确报警，巧留踪迹
火炮冲天：重装力量武器，火箭筒/迫击炮讲解教学及试射。

晚上授衔仪式：荣誉见证，佩戴木兰勋章

上午女生法治大讲堂：法学知识初识，有法可依，有法必依，当自身权益受到侵犯时能运用正确的方式保证自己最大权益。
医疗救护：ABCD原则，RICE原则，骨折包扎、心肺复苏、止血、搬运等突发事件的真实体验与演练。

下午特色项目：女子特战匍匐刀（一），提高孩子身体反应速度。
礼节训练：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基础礼仪训练，注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼。

晚上军事课堂：中国女兵，永不言败

上午特色项目：女子特战匍匐刀（二），增强孩子心理素质。
军事装备体验：体验03式自动步枪、95式班用机枪、92式手枪等现役枪械的分解与结合，触摸真实军事武器，了解军事武器构造。

下午特色科目：女子特战匍匐刀（三），勇敢战斗作风，增强防身技能。
真人CS:（丛林夺旗战、巷战、歼灭战）——领导、智慧、合作、分析……

晚上女中豪杰：抗战女英雄刘胡兰、赵一曼

上午夜行军 8-12km：凌晨两点，紧急集合。这是一场毅力和体力的考验，有欢声笑语，有歌声环绕，孩子们相互激励，完成这项艰巨的考验，行程约凌晨 6：00-7：00 结束。

下午行为养成：非礼勿言，非礼勿动，没有人生来就具备顶级的行为素养，但这是一种终其一生的追求，在努力提升自我的过程中，成为最好的自己。
女子格斗搏击（一）：自由发挥灵活施展拳、脚、肘、膝和摔打各种立体技术。

晚上趣味游戏：激情节拍

上午女子格斗搏击（二）：进阶练习自我保护，增强体质。
军事拓展:雷区取水、水到渠成、重走长征路等拓展活动。

下午阅兵演练：学员方阵进行会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深深感到自己已经是一名战士；
闭营仪式：军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。