06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 篮球训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动; 13:00-14:00 午觉; 14:15-15:30 电影欣赏; 15:30-16:00 经典比赛录像; 16:00-18:00 篮球训练
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:00 休息; 19:00-20:00 洗澡; 20:00-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 篮球训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动; 13:00-14:00 午觉; 14:15-15:30 辩论大赛; 15:30-16:00 辩论大赛; 16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:00 休息; 19:00-20:00 洗澡; 20:00-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:00 早餐; 07:00-07:15 准备出发; 07:30-18:00 郊游&游戏&户外拓展
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:00 休息; 19:00-20:00 洗澡; 20:00-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 体能训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动; 13:00-14:00 午觉; 14:15-15:00 中外文化; 15:00-16:00 交流活动; 16:00-18:00 篮球训练
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:00 休息; 19:00-20:00 洗澡; 20:00-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 篮球训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动; 13:00-14:00 午觉; 14:15-15:30 情商管理; 15:30-16:00 情商游戏管理; 16:00-18:00 足球训练&乒乓球训练
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:00 休息; 19:00-20:00 洗澡; 20:00-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
06:30-06:45 起床洗漱; 06:45-07:15 早餐; 07:15-07:30 准备训练; 07:30-09:30 篮球训练; 09:45-10:00 课业学习; 10:00-10:30 假期作业; 10:30-11:00 中文学习; 11:00-11:45 课外知识; 11:45-12:30 午餐
12:30-13:00 午间休息活动; 13:00-14:00 午觉; 14:15-15:00 团队生活; 15:00-16:00 感想交流; 16:00-18:00 篮球对抗赛;
19:00-19:45 洗澡; 20:00-21:00 晚间活动、自理能力锻炼、寝室小游戏; 21:30-21:45 熄灯就寝老师巡视
07:30-07:45 起床洗漱; 07:45-08:00 早餐; 08:00-09:00 内务整理; 09:00-09:45 家长探望营员; 09:45-14:00 交流活动; 14:00 探望交流结束
14:15-15:00 素质拓展活动; 15:00-15:45 激发潜能游戏; 15:45-18:00 军事活动训练
18:15-18:30 晚餐; 18:30-19:30 餐后热量消耗(散步); 19:30-20:10 越野; 20:10-20:30 晚间活动; 20:30-21:00 自理能力锻炼; 21:00-21:30 寝室小游戏; 21:30 熄灯就寝; 21:45 老师巡视
篮球营是以篮球训练为主要特色,夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动,在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质,同时加深对篮球基本战术的了解,课程辅以不同形式的身体素质训练,着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质,培养营员团结协作能力。
分班教学形式,根据每名营员的身体素质和技术水平分班,针对每位营员的特点进行专业个性化教学,重点针对篮球的基本技术进行训练,分析并讲解篮球的基本战术思想,专业教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训,激发营员潜能,因材施教,寓教于乐。
旅游活动,让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识,为营员提供交友、增进友谊的机会。除专业的篮球训练,夏令营以营员的兴趣为前提,安排各种球类、素质拓展等方面的培训课程。运动训练之外,有教师辅导营员课业。特色中外文化交流活动。
懂得战术配合
增强团队意识
提升交流合作
锻炼个人协调
掌握运动技能
提高竞争意识
锻炼了灵敏度
增强个人体质
为学员制定一套有效、快速掌握篮球技巧的教学方案
活动
宿舍
列队
洗衣服
¥4280课时:详询
¥6980课时:详询
¥9980课时:详询
¥3980课时:详询
¥6280课时:详询
¥询价课时:详询
¥11900课时:详询
¥2780起课时:5天
¥3980起课时:7天
¥4880起课时:10天