海口心理素质训练

负面情绪解读：转化负面情绪，减少消极影响；找到正向力量，有效工作生活。

情绪感知，多维度认识自己；催眠体验，重塑自信，疗愈心灵。

情绪感知：觉察自我情绪表现；认识情绪：哪些因素影响情绪。

焦点转移：情绪管理金三角；自我调整：多场景应用实操。

认识信念：了解信念的影响，找到限制性信念；重塑信念：破除限制性信念，自信回归工作生活。

建立正向心锚：建立心锚开关，快速调整激活自己；破除负面心锚：突破心理恐惧，解除负面心理伤害。