上海百变女孩养成营

每个女孩终将独自踏,上生命的旅程,我们能给的，除了充分的爱,更重要的是给予她直面人生的“财富”,真正的“财富”不是指物质上的有求必应,而是赋予孩子独立成长的能力,是「独立的人格」， 「知礼的举止」, 搞雅的品位」和「理智的头脑J,女孩较美的样子，便是强大而自由，洒脱又精致。

【课程名称】： 百变女孩养成营

【营期排期】：

第一期：7月11日 - 7月17日；第二期：8月01日 - 8月07日。

【课程亮点】： 独立，则勇敢，不惧人生路上的挑战；知礼，则有度，待人接物进退有节；高雅，则不俗，以美好之心拥抱世界；理智，则淡定，冷静面对人生的选择；这是一个专属女孩的成长之旅；这有一方尽情绽放光芒的舞台；这是一段公主式的快乐假期；这就是一[百变女孩养成营」！百变女孩养成营，围绕八大女孩成长主题，精选女孩喜欢的6大职业榜样导师，22个百变女孩养成项目，7天7大主题+7个成长故事，从目标指引到个性成长，让女孩在这里开始百变。

【适合人群】： 6-13岁健康儿童（限女生）

【女孩的成长进阶】： 多方位提升孩子礼仪修养，女孩自我发现及自我成长

1、国学礼仪：

中华民族素有“礼仪之邦” 的美名，“不学礼， 无以立”，穿汉服，学国学礼仪，接受传统文化的洗礼，让女孩能够知书懂礼、谦逊敬人。

2、西方礼仪：

了解西方文化和礼仪，享受西方美食，对比中西差异适应多元文化，优雅的举止、得体的仪态、诚挚的言语、高贵的气质....这样的女孩会赢得更多朋友和好运。

3、古琴弹奏：

音律，滋养孩子的心性，亲近古琴，学习基础古琴指法，细微悠长天籁般的琴音弹奏，让女孩能静下心来体悟，获得美的享受。

4、汉服古舞：

“罗衣从风，长袖交横”，“裙似~飞K鸾,袖如回雪”，用更高的礼遇善待自己的形体，优雅大气的汉服舞更能提升女孩气质。

5、茶艺时光：

一杯茶，包罗万象，代表着礼仪、涵养和处事之道，更能让孩子从中体验到中华礼仪的源远流长，通过茶艺学习，习得孩子的气质美、精神美、心灵美的人格素养。

6、诗词大会：

脑洞大开，玩转古诗词，把诗词与游戏相结合，在诗词大会中，“赏中华诗词，寻文化基因,品生活之美”。

7、马术：

头戴盔甲，身披骑装，脚踩长靴，跨上骏马，体验马术独有的礼仪与仪式，在绿草茵茵的马场，上自由驰骋看马鬃风中飘逸，听马蹄叩击大地，英姿飒爽亦是女子风范。

【多元体验，创意激发】： 在女孩的成长路上，表达和展示同样重要，学会相信自己、表达自己，把你心中的自己和心中的美一一展示出来，就能收获一个全新的、更好的、不一样的自己。

1、书画宫扇： 书画之美是一种享受，书画绘于宫扇之上，感受中国文字之美、画作之韵，再于汉服古舞时锦上添花，摇曳一身气质不凡。

2、服装设计： 女孩都是天生的艺术家，天马星空的想象，绘出五彩缤纷的新款服装，从手绘图案到配色服装，未来的服装设计师新星正在冉冉升起。

3、织布体验： 当梭子和毛线在自己亲自组装的织布机上穿梭往复，再经由一次次刷线后织出的成品，脑海中是否出现了“唧唧复唧唧，木兰当户织”的场景。

4、插花之美： 自然的艺术，生活的美学，学会在优美和朴实中寻求平衡，在淡雅与明丽中创造惊艳，在插花的过程中，感受心灵，感悟自然，体会美学。

5、女子理财： 从老师手里接过属于自己的那份财产，这笔突如其来的资金女孩们将如何处理，一次团队采购任务，谁又会获得小小理财手的荣誉？

6、女子外交官： 女孩的领导力与独立在现代社会愈发重要,我国的现任外交部发言人华春莹就是杰出女性的代表，穿越时空，经历中国不同历史时刻，培养孩子的家国情怀、责任意识，足智多谋、沉着冷静，女孩们，舌战群儒、叱咤外交风云场的时候到咯。

7、一封家书： 一封家书，或许它会承载着孩子对父母、家人的爱与感恩，或许它会承载着孩子平日想说又不敢说的话，或许它会承载着孩子内心的小秘密，或许它还将承载着父母对孩子另一面的了解。

8、护蛋计划： 穿上美丽衣服，化身大人模样，女孩们互换角色，变身家长，护蛋计划从营期中开启，体验父母艰辛，培养感恩意识及同理心。

9、自制烹饪： 女孩们亲自采购的食材，天马行空，随意创作，烹出自己的美味佳肴。

10、化妆舞会： 穿上服装，戴上面具，今夜你化身成了谁？无论是骑士与公主的相遇，或是英雄与侠女的重逢，抑或才子与佳人的初见，都是今夜靓丽的风景线。

11、舞台走秀： 穿自己设计的服装、持自己手绘的宫扇、搭自己创作的配饰，走秀的舞台上，请放肆绽放自己的光芒吧。

【女孩自我认知及自我保护】： 在不同的人生阶段里，女孩需要考虑的问题不尽相同但有一个主题却不容忽视，那就是安全」，就是女孩对自己的保护，自我保护，永远是人生的必修课，女孩，要足够了解自己，再保护自己。

1、女孩成长课： 女孩成长第一课，我们带女孩了解自己，“我从哪里来?”“我的身体是什么样的? ”“青春期的我会有什么变化?”女孩成长课一成长路上更好地认识自己。

2、女孩安全课： 关于安全的内容，其实包罗万象，然而对于女孩来说校园安全、社会安全、身体安全、情感安全是需要我们格外注意的，女孩安全保护一成长路 上保护自己第一课，女子防身术一成长路上保护自己的必修课。

3、自我情绪管理： 自我认知是自我管理、社会认知等社会技能的基础，管理自己的情绪，则是自我自我管理的第一步。情绪管理是女孩获得人生幸福的必备技能之一，正视自己的情绪，接纳它、疏导它、消解它，你才能拥有可供你支配的人生。

4、生活习惯养成： 积极自律是每个人都应该有的好习惯，当自律成为习惯，你会感谢自己，生活习惯督促，房屋收拾打理，规划整理自己的生活用品，均衡饮食，养成积极健康的良好生活习惯，学会自律和独立，更好地照顾自己。

【课程收获】：

1、多方位提升女孩意识和自我认知，培养生活自理能力、独立自主能力；

2、养成女孩良好的自我保护意识，学习自我保护技能和方法；

3、多元化培养女孩性格、修养、内涵、品德、气质和习惯；

4、培养女孩团队合作意识及人际交往能力，提升女孩自信及领导力；

5、提升女孩表达能力、思考能力、动手能力及处理问题的能力；

6、增长女孩的眼界和视野，释放女孩天性，增强女孩心理承受能力；

7、树立女孩正确的是非观、审美观、消费观、金钱观、价值观。

【女孩营文化内涵&更多收获】： 整个女孩营，从集合那刻起，就有了系统的文化塑造，吸纳中外女校的教育理念，从每天的晨醒格言到睡前故事，从诵读到榜样，丰富的精神力量指引女孩们前行。

①女性意识养成： 女孩成长、心理及安全保护课程，让女孩们更好的认识自己、保护自己，女性分析、自我画像，让女孩们成为更懂自己的自信女孩。

②拓宽视野和眼界： 遇见不同的人和事物，学习不同的知识和技能，扮演不同的角色和身份，体验不同的项目和活动，在潜移默化中拓宽女孩的视野和眼界，让女孩们能够承古典之韵，尚时代新风。

③点燃梦想，鼓励激发： 从第一天认识自我，描绘理想女性画像起，设定榜样目标，点燃梦想，职能体验的全程应用，每日职位变化的多重挑战，鼓励孩子，激发信心，在团队中每日扮演好自己的角色完成自我价值实现，让女孩面对未知的未来和人生，也能勇敢前行。

④合作与团队精神： 合作与团队精神的设计被渗透在营期中每个活动基因中，无论是创建团队文化还是小队间竞争，无论是为队友的喝彩还是对手的致敬，让孩子不再以自我为中心，更多关注他人的感受，维护集体荣誉，充分发挥同伴教育的效果。

⑤学会独立： 独立，是女孩成长中重要的一课，父母不在身边的单独出行，生活中的每一个普通环节都会变成对孩子们真实的考验，房屋收拾打理、规划整理自己的生活用品、洗晾衣服，在百变女孩养成营中，专门为孩子们准备了照顾自己的“小锦囊”，导师带领孩子们从点滴开始行为养成用好玩有趣的方式收获照顾自己的快乐!

【行程安排】：

第一天：你好，女孩：

上午：市区集合，抵达营地，开营仪式，探秘营地；下午：“你好，女孩”主题活动；晚上，女孩意识课&安全课。

第二天：气质与修养：

上午：国学礼仪，舞蹈展示秀；下午：书画宫扇，古琴弹奏；晚上，汉服古舞。

第三天：才艺与技能：

上午：服装设计(手绘T恤与织布)；下午：插花之美，茶艺时光；晚上，一封家书，星空夜话。

第四天：独立与自信：

上午：女子防身术；下午：女子理财，自制烹饪；晚上，电影之夜。

第五天：礼仪与智慧：

上午：诗词大会，西方礼仪；下午：马术，自助西餐；晚上，交谊与化妆，舞会。

第六天：领导力与未来素养：

上午：女子外交官；下午：女子外交官；晚上，篝火荧光派对。

第七天：汇报与收获：

上午：舞台走秀，收获汇报；下午：结营仪式；晚上，返程回家。

【服务与安全保障】：

1、营前准备：

①情感准备： 无论父母还是孩子，尤其当孩子第一次参加营地活动，在情感上都需要做好准备，无论是应对孩子的想家情绪还是母子间的分离焦虑，专业的营地导师会在营前给家长和孩子更多专业建议。

②物品准备： 营前向孩子提供营期内天气、场地、活动内容、可能遇到的问题，帮助孩子共同确认自己出行所需携带物品，制作自己的物品清单，营前微课堂帮孩子学会物品标记、提前洗涤试穿、打包整理动手洗衣等自理技能，辅以详细的参考清单帮校验出行准备是否完善。

③营前课堂： 为了让每位参营的孩子能对即将到来的营地活动更加了解，提起熟悉环境，识别风险，丰富的营前课为成长加倍。

2、营中执行：

①师生配比： 师生综合配比1:5，精选营地导师，营长均有FIRST AID培训认证。

②微信成长播报： 家长群内播报当日课程与活动内容，孩子表现和反馈，实时掌握营中动态。

③单反全程跟拍： 营中照片及时发放，营后制作成长相册，记录孩子成长精彩瞬间。

④风险识别与应急预案： 人因，天气，环境，装备，施行，其他六维度的风险识别与评估，制定相应的应急预案与提前演练。

【营养膳食】： 荤素搭配，营养均衡；每日鲜果，去火助消化；菜单轮换，健康安全。

【营地标准】： 住宿4人间，独立卫浴，适年龄场景，24小时安保巡查场地及营房，附近医院30分钟以内车程，24小时应急车辆。

【生活管理】： 封闭式住宿环境，同性导师生活管理；每晚4轮查寝，夜班值宿制度；固定时间亲子视频通话，沟通无障碍；电子设备统一保管，助力远离虚拟世界；活动区域提前蚊虫驱赶，消毒通风。

【费用包含】： 两套夏令营军装；营期内所有往返交通；营期三餐与酸奶、水果；导师、教练、摄影团队；夏令营周边礼品；营期住宿活动场地费；行程内所有教具物资；儿童成长手册与勋章；中国人保保险。

【退费机制】： 开营前7天以上取消，可全额退款；开营前3至7天取消，扣除营费原价30%手续费；开营前1至2天取消，扣除营费原价50%手续费。