当众讲话的秘诀

　　当众讲话实用技巧集锦

　　1、讲话的目的应该是用言简意赅的语言表达出来，听众不能理解繁杂的、含糊不清的或自相矛盾的内容。

　　2、演讲前适当作一些运动和深呼吸对于缓解紧张会起到比较好的效果。

　　3、经常的想象自己成功的演讲是训练当众讲话的一条难得的秘籍。

　　4、演讲前的积极的自我暗示：

　　5、我肯定有点天赋；

　　在讲话时，我总是很陶醉；

　　当听众注视着我的时候，我释放出全部的能量；

　　别人喜欢我的声音；

　　我常常有出色的想法；

　　如果有什么东西想不起来的话，我把它抛开并从别处继续着手；

　　我具有我需要的全部力量和必要的自信；

　　在众人面前讲话令我开心；

　　如果有点什么走样的话，我能想出点新的东西来；

　　当听众向我提问题的时候，他们向我表明，他们把我当作内行。

　　6、在讲话期间，出色的演说家在不同的活跃阶段之间变动，一方面，要善于自动地、生气勃勃地和活跃地讲话；另一方面也要力求做到平心静气，将自己整个躯体恰如其分地和有气势地表达你的心态。

　　7、我们所有的人，在演讲的时候，我们的讲话和演讲时间，99%以上都是在无拘无束地讲演，当他在家里，在朋友圈里或在职业生活中传达他的思想的时候，没有人是照本宣科的，在日常境遇中做的无拘无束地讲话的每一个人，在演讲时他也会做到这一点，诚然，无拘无束地的发言要求有特殊的准备形式，有目的的练习和处理自己思想的经验。如果演讲者还能做到，让听众的反应自发地汇入他的讲话之中，他就能获得充分的肯定。

　　8、除了讲话的内容筹划之外，富有成效的讲演还要有恰当的心态，然而多数的讲演者花在这种思想准备上的时间实在太少，因此请你选择一个具体的、如您认为接近的场合来进行这种练习，然后你再决定，你这次讲演想达到的目的是什么：你想向听众说明事理、使他们高兴、让他们惊奇、还是你想使他们入迷。与此相连的是，你要设计讲话场面的心理图像。请你想象着，如何在听众面前讲话，请你完全准确地观察这个图像，同时进行检查，你是否认识这些图像以及认识哪些颜色，这个图像有多亮或多暗，它是否是清晰的，它有多大，是否可以活动。在这之后，你要试验一个哪种声音适合于这个图像，并决定强调的方式，讲话的速度、节奏和音强。在这样做的时候，请你注意自己的感觉：你觉得这个目的图像怎么样？同时试验一下，在这个图像或你的声音有些细小变动的时候，你的感觉是如何变化的。请你利用这种能力，游戏般的和有意识地改变这个图像、你的声音、必要时也改变一种气味或口味，以及你内心的感觉。请你把这个场合塑造成这样的场合：在那里，在你的目标图像的概念内，你觉得安全、平静受约束和入迷。

　　9、演讲时躯体语言要和自己所讲的内容完全一致，不应与自己的内容隔裂。

　　10、作为演讲者，我们不需要扮演角色，我们只需要做我们自己，并像我们自己一样的行动。

　　11、有成就的演说家在他们讲话时主张实际的目标和价值，在这方面，他们精神振奋，同时也带动了他们的听众。

　　12、出色的演说家总能成功的使他们内在的全部力量与活动和自己互相协调起来，并让它们对观众产生作用。

　　13、有成就的演说家在讲台总是松弛的、自由的、和观众相互协调，同时又是受约束的，在观众身上他感到真正的好奇心，这是真正的波浪，它们在演讲者和观众之间来回的激荡。

　　14、在描述一个事实时不要抽象的讲，而是告诉他们你自己、或你的一个朋友或熟人不久前经历的事情，这从根本上讲，要比干巴巴的理论说明更吸引人。

15、要注意自己的语速，不慢不快，吐词清楚。

16、就是眼神一定要与你的听众交流，要能对视你的听众。

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