与同事相处融洽的技巧-控制情绪-解决矛盾

想要跟同事相处融洽，平等尊重是基本。一个不懂得尊重他人的人会引起诸多争端，更不要奢求他可以心平气和与人探讨问题了，而自卑只能让人更加看不起你。

一、与同事相处融洽的技巧

与同事相处的第一步便是平等，不管你是职高一等的老手还是新近入行的新手。即使你认为自己无论在知识、能力上都比其他同事虽，也要尊重一下他人的意见，给他人展现自己的空间，不要随意打断或表现出不耐烦。这样，团队的作用才能发挥到最高点。此外，要注意心存自大或心存自卑都是同事间相处的大忌。一个不懂得尊重他人的人会引起诸多争端，更不要奢求他可以心平气和与人探讨问题了，而自卑只能让人更加看不起你。

二、同事相处如何控制情绪

在工作上与同事出现矛盾时，难免会觉得有些生气。为了避免争吵，控制好自己的情绪就显得格外重要。当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”、“发火是愚蠢的，解决不了任何问题。”总之，要用你的理智战胜情感。此外，也可以通过深呼吸，喝口水，听一首喜欢的音乐来缓解一下心情，等到不生气时再来解决问题。

三、同事之间如何解决矛盾

"通过换位思考，我们能站在别人的角度来想问题，了解他人的难处，更加理性地做出正确的判断，从而及时、有效地化解矛盾。要想做到这一点，就需要我们加强和同事的沟通。只有通过沟通才能了解对方的性格特点，抓住问题的主要矛盾。

在平时，多问一句“你为什么这么说呢”，也给了双方讨论缓冲的时间，减少不清醒。尤其是当和别人闹矛盾的时候，更应该站在对方的角度考虑一下，想想当问题出现时，应该如何从更加理性的角度出发来想问题。当这样想的时候，问题就可以得到很好的解决，双方的矛盾就可以及时化解。"